前些天，一条名为“现在年轻人的身体状况”的热搜引来了热烈讨论，不止一个90后、00后发出来自灵魂深处的呐喊：
我今年20多岁，我的肩膀47岁，我的膝盖51岁，我的背60多岁，我的腰快90多岁了……
透支健康成了年轻人的常态
“只要一站起来，至少得缓3秒才能清醒过来。”
“坐一会儿就腰酸背痛，走一会儿就腿酸脚痛。”
“颈椎病、腰肌劳损、偏头痛、头晕脑胀，我才20多就已经全有了。”
这些俨然成了年轻人的常态，明明20多岁的年纪，身体精神状况甚至不如上一辈？！
细细分析以后，我们也得出了几点原因，看看你是不是也中招了？
·严重的晚睡拖延症。当工作占据了一天中的大部分时间，晚上这段可支配的私人时间就显得难能可贵，于是很多人出现了“报复性熬夜”，追剧、打游戏、嗑cp乐此不疲，而长时间的熬夜会导致慢性疲劳，出现生理心理各方面的健康问题。
·饮食无律，不好好吃饭。早上为了多睡一会儿，早饭总是被忽略；中午晚上靠外卖解决；到了休息日和小伙伴们出去胡吃海塞。有上顿没下顿，饥一顿饱一顿，这样不规律不健康的饮食习惯，不仅容易发胖，更容易引发消化系统疾病。
·运动健身是不可能的。能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。健身视频看了＝做了、收藏＝瘦了。缺乏锻炼长期久坐的人，罹患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症的风险都更高。
放纵饮食，作息混乱，这些铸成了压垮年轻人健康的一根根稻草，直到某个时刻，最后一根稻草也压上去……
如何不让生活搞垮你？
“你七十岁身体倍棒，我二十岁全身散装”，这种看似戏谑的话语背后，其实可以看出健康问题已经实实在在成为年轻人的困扰了。
根据丁香医生发布的《2021国民健康洞察报告》，其中健康自评中，咱们可以发现年龄越小的人，对自己的打分反而更低。
图源：丁香医生《2021国民健康洞察报告》
这说明年轻人对自己的身体状况了然于胸。
不过让人担忧的是，很多年轻人并不敢正视自己的健康问题，不愿意面对自己的体检单，生怕查出来健康异常，没钱医治，给家里添麻烦。
可是健康问题是拖不得的，谁也不能保证那些小毛病不会发展成大问题。梧桐君作为保险从业人员，看过的疾病理赔实例不计其数，更是深知这点。
除了改变作息、重视自身健康之外，也有必要为自己寻找到安稳的底气，而这份底气从何而来？保险就是最好的答案！
年轻人配置保险难吗？
其实年轻人在配置保险这事儿上有天然的优势：年纪小保费低、年纪小选择多。
这里梧桐君也做了一套方案给大家参考：
简单分析一下这套方案的配置思路：
▲重疾险选择了完美人生守护2021。这款重疾险的优势在于赔付比例超高，重疾/轻症/中症都自带额外赔付，可以在相同保额下拥有更高比例赔付。此外，方案里选择的是保至70周岁版本，如果预算充足，也可以延长保障期限，保至终身。
▲医疗险选择的是小叮当百万医疗。这款产品保额高，保障全，质子重离子、恶性肿瘤特药、救护车车费、重疾住院津贴等实用责任一应俱全，一年保费也仅需259元，性价比超高。另外这款产品可以选择月交，首月1元，预算不足的话可以考虑。
▲意外险选择的是梧桐之星全能保。这款产品保障很全，除了基础的意外身故/伤残和意外医疗，对猝死、交通意外身故/伤残等也有覆盖，而且保额很高，保障充分。
▲寿险选择的是华贵大麦2021。对于年轻人来说，如果预算不足、家庭负担不重，可以将身故保障暂时搁置；当然如果预算充足，可以像方案里这样配置一份大麦2021，100万的保额保到60周岁，一年保费也不过千元。
其实年轻人投保保险，图得就是个性价比，用尽可能少的预算成就尽可能足的保障，这套方案就完美匹配需求，大家可以考虑一下~
写在最后
年轻从来就不是挥霍的资本，生命有限，健康无价，希望能与大家共勉。返回搜狐，查看更多
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