瑜悦身心，“伽”倍健康！塘厦工会开展瑜伽基础培训班

为丰富女职工的业余生活，缓解工作压力，让女职工收获健康、自信与美丽。5月26日至7月14日，塘厦镇总工会开展“中国梦·劳动美——瑜悦身心”职工瑜伽基础培训班，本期瑜伽培训班将服务职工225人次。

本期瑜伽基础培训班邀请了专业的瑜伽老师进行教学。现场，教室响起舒缓的音乐，伴随老师轻柔的指令声，职工抬手、抬脚、收腹、呼吸吐纳，慢慢地把烦恼和压力呼出，享受瑜伽运动带来的愉悦。在老师的鼓舞下，动作由易到难，职工们逐渐掌握瑜伽的基础体式。

本期瑜伽基础培训，旨在锻炼职工身体，感受瑜伽魅力，磨练毛躁的性情，专注集中意识提升精神力量，达到保持健康、缓解工作压力的效果。接下来，塘厦镇总工会将不断提升服务水平，为职工开展更多形式丰富的活动，努力提供更好更优的服务保障。

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