低卡蔬菜热量表 哪些蔬菜热量最低
文暄生活科普
2023-12-19 · 百度认证:宜昌文暄生活服务科技官方账号
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我们在减肥的时候会非常严格的控制自己的热量摄入，一般都只吃蔬菜和水果，但是有些蔬菜所含的热量也很高，那我就为大家整理了闹辩低卡蔬菜热量表，快来看看吧。
低卡蔬菜热量
蔬菜名称每100克所含热量（大卡）胡瓜11冬瓜14黄瓜16绿豆芽18生菜19小白菜19菜瓜20万笋叶20西红柿20芦笋20白萝卜21蒜黄22水芹22油豆角22萝卜缨22油菜苔22西洋菜23芥蓝24韭黄25西葫芦25南瓜26空心菜26雪里红26圆白菜26木耳菜26油菜26简蒿26茄子27菠菜27小叶芥菜27尖辣椒27丝瓜27柿子椒27茴香28四季豆29韭塌兆菜29菜花29芹菜30豌豆苗30白菜苔30竹笋30豇豆30木瓜31芹菜团弯租叶31白豆角31蓟菜31毛竹笋31豆角31荷兰豆31茭笋32青萝卜33苦菜35青蒜36榆钱36大葱37香菜38至蓝38胡萝卜39西兰花40辣椒40芥菜头40
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