胎教音乐什么时候听？多听名曲宝宝更漂亮？

　　胎教音乐大全有哪些？音乐胎教是妈妈们必须坚持要做的事宜，但更重要的还是按月对宝宝进行适当的胎教音乐。优美的音乐能使人获得美感，陶冶人的情操。孕妈妈听音乐，不仅能调节自身情绪，对胎儿也很有好处。实践证明，受过胎教音乐的宝宝，出生后喜欢音乐，反应灵敏，性格开朗，智商较高，音乐胎教还对胎儿智力开发具有特殊功能。所以孕妈妈可以听这些音乐胎教可以保持豁达和轻松的心情，是保证宝宝健康的基础。

　　胎教音乐大全

　　在孕妈妈心情烦躁的时候，舒缓、轻柔的音乐是安抚情绪，使孕妈妈慢慢平静下来的有效方式，例如丝竹乐《春江花月夜》，就很适合孕早期孕妈妈情绪暴躁时倾听， 能镇静孕妇的情绪；古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静；当然孕妈妈也可以在情绪轻松、愉快的状况下听音 乐，这样更能改善其微循环，从而为宫内正生长发育的宝宝提供优良的宫内生活环境。

　　胎儿在成长的中期已经具备了听力，因此在孕晚期可以适当给胎儿听些音乐。适合胎宝宝听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。如中国古典乐曲《梅花三弄》，二胡曲《二泉映月》；西方古典乐曲《A大调抒情小乐曲》，德国浪漫派作曲家门德松的《仲夏夜之梦》；现代音乐，如《让世界充满爱》，《好一朵荣莉花》等。

　　胎教音乐每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

　　胎教音乐什么时候听？

　　1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

　　2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝；

　　3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。 孕妇在听音乐时，实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑有利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。 胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎；你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。

　　提醒：多听世界名曲 生出的宝宝会更漂亮？

　　传说的胎教方法数不胜数，但其实，很多胎教说法并无实验可以证明。

　　一、多听世界名曲，生出的BB更好看？

　　——听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松

　　准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。

　　二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮？

　　——纯粹是心理暗示，无科学依据

　　其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧？所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心理暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。

　　三、多吃维生素A和C，BB皮肤白又嫩？

　　——影响其实并不大，孕妇均衡饮食更重要

　　我们知道，维生素A能保护皮肤上皮细胞，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，似乎确实会影响宝宝的皮肤会白嫩细腻。但怀孕期间服用维生素A、C，对于孕妈咪来说并不是上上之选。相反，准妈咪应该均衡自己的饮食，全面摄入各种营养，多吃富含维生素A、C丰富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。

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