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针灸减肥一个疗程，效果不明显

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 13:29

疾病：

问题：

本人腰腹太胖，而且比较松软，身高162，体重132斤，想通过针灸来减掉多余脂肪，使体重到110左右，不知得多长时间，要注意什么才能到理想体重？曾经的治疗情况和效果：已针灸减肥20天10次，明显感到饭量减少，但体重未下降。

回答1

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李增沛主治医师南阳市第一人民医院三级甲等五官科

健康指导：针灸减肥效果是非常不错的，每个人体质不一样，一定要坚持。但是注意要养成好习惯。想要减肥建议你多注意控制饮食增加运动，每日三餐定时定量，避免避免暴饮暴食，避免吃夜宵，避免油腻甜腻的食物的摄入，避免吃零食以及饮料等食物。多注意清淡饮食，每天坚持运动三十分钟。

2015-12-18 07:07

回答2

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回答3

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谷印亮医师家庭医生在线合作医院其他理疗科

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

2015-12-18 15:59

回答4

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薛祖洋医师冠县人民医院二级甲等儿科

你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

2015-12-19 02:37