正常情况下针灸减肥几次见效？

核心提示：针灸减肥是利用中医穴位进行的科学健康的减肥方式，因此深受很多女性的青睐，不过不少女性在针灸减肥之前很想知道针灸减肥几次见效？正常情况下针灸减肥是需要4－5个疗程之后才能看到非常明显的减肥效果，如果大家身体能够适应的话，前面两个疗程最好每天下班后进行针灸。

生活中不少女性都会选择针灸的方式进行减肥，因为针灸减肥是利用中医穴位进行的科学健康的减肥方式，因此深受很多女性的青睐，不过不少女性在针灸减肥之前很想知道针灸减肥几次见效？下面就带大家详细了解一下其中的常识。

针灸减肥几次见效？针灸减肥主要分为三个阶段，时间跨度较长前面，在1-2个疗程之间减肥的速度是非常快的，这个阶段内体重下降的速度非常快。而在3-4个疗程之后体重会进入一个十分稳定的平台期，等到4-5疗程的时候体重会进入到较为缓慢减重期，至少需要几个月的时间，这时候体重会处于一个十分稳定的状态，可以看出针灸减肥是一个缓慢的过程。如果大家工作不是特别繁忙的话，前面两个疗程最好每天进行针灸，如果大家工作比较繁忙的话，建议大家第一个月的时候每周至少坚持3次以上。

使用针灸这种方法进行减肥并不会影响到的健康，加上它的减肥速度非常慢，大家很容易就适应了，在针灸减肥后身体不会感觉到任何的不舒服。针灸减肥通过穴位的刺激达到调节代谢平衡的目的，这样能够从根本上调节食欲，让肥胖者身体内多余的脂肪被消耗掉，最终体重减轻，体重就下降了。

在针灸减肥过程中很有可能出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等不适症状，这些现象都是正常的，希望大家不要过于担心。等到大家机体重新建立平衡的时候，这些不适症状都会消失。

针灸减肥几次见效？正常情况下针灸减肥是需要4-5个疗程之后才能看到非常明显的减肥效果，如果大家身体能够适应的话，前面两个疗程最好每天下班后进行针灸，如果大家平时工作非常繁忙的话，建议大家每个月至少坚持3次以上。

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