减肥时期喝什么好？喝水，这没错毕竟能够排毒。但肥胖有各种各样的原因，这里小编推荐给大家6款刮油去脂茶，让你轻松瘦身去脂。.
1、乌龙茶:节食者
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、薏仁茶:浮肿
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、荷叶茶:压力造成便秘
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、决明子茶:节食便秘
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、大麦芽茶:涨气者
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
喝这些减肥茶的时候，首先要清楚自己肥胖的原因再对症去喝茶。但减肥是一项事业，想要快速减肥的朋友们可以在饭后吃一颗快纤瘦快速燃脂哦。
小编推荐：想要快速减肥瘦身的mm们快来加我的微信吧：XM891502，让你轻松健康的月瘦10~15斤不反弹秘诀就在这里！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
