7款山楂减肥秘方 塑造苗条身材

以下是7种山楂减肥秘方，塑造苗条身材：

1.山楂汤

材料：山楂500克，冰糖100克。

做法:洗净山楂，去籽，用水煮至烂熟。加入冰糖，喝汤。

2.山楂茶

材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法:将上述材料一起研成细末，分成10包。每天用开水冲一袋喝

三、山楂银菊饮料

材料：山楂、银花、菊花各10克。

做法：将山楂粉碎，与银花、菊花一起泡茶，一天喝一次。

4.山楂橘皮饮料

材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。

做法:将上述材料一起研磨，用开水冲泡，1日饮用。

5.山楂瓜皮茶

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐角10克。

做法：将上述材料放入锅中煮20分钟，喝汤。

6.山楂双耳汤

原料：银耳10克，黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

做法:将黑木耳和银耳洗净，与山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖。

7.山楂消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、萝卜子、麦芽、茶叶、藿香、红豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：将以上各种味道加入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

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