减脂必备抗炎好物推荐，轻松瘦身不反弹

减脂必备抗炎好物推荐，轻松瘦身不反弹！
大家好！好久没给大家整理好物合集啦！双十一快到了，赶紧给大家整理了一些适合减脂期的抗炎好物，方便大家参考哦！按需来选吧！
推荐1⃣️ Bragg苹果醋
已经快用完第四瓶了，早上习惯喝三杯水，酸酸爽爽的口感早就习惯了，真的不错！
推荐2⃣️ 生命花园免疫益生菌
减脂期间便秘、有小肚子、不掉秤的姐妹们，一定要关注一下肠道健康。身体有70%以上的免疫细胞在肠道中，特定的益生菌可以平衡免疫系统，改善炎症，帮助我们掉秤！
推荐3⃣️ 肉桂粉/姜黄粉
肉桂粉：祛寒暖脾除湿气，手脚冰冷、痛经的姐妹们可以试试。
姜黄粉：抗炎杀菌抗氧化，还能抑制脂肪细胞生长。
天气越来越冷了，推荐大家试试黄金奶，姜黄粉+肉桂粉+黑胡椒粉，小火和牛奶一起搅拌搅拌即可，喝完全身暖暖的，痛经友好！
推荐4⃣️ 植宗山茶油
优质脂肪，单不饱和脂肪酸比橄榄油还高出10%，超临界二氧化碳萃取技术保留了更多茶油的天然活性营养，富含叶黄素、β胡萝卜素、油酸等多种营养物质，可以有效降低血糖、抗炎减脂。
推荐5⃣️ Navitas生可可粉/碎
生可可：抗氧化抗炎，提高代谢的好伴侣！帕梅拉同款，未碱化极大程度保留了营养价值。
推荐6⃣️ 三文鱼
优质蛋白质，富含Omega-3脂肪酸，能缓解皮肤炎症，帮助修护皮肤屏障，无油煎烤、刺身、炒饭都OK！
推荐7⃣️ 蓝莓
低糖、抗炎、抗氧化！减脂期的姐妹们水果就选它吧！
推荐8⃣️ 红石榴粉
富含花青素和红石榴多酚，有效改善肌肤暗沉和色素沉淀，冲水做酸奶碗都OK！
秋冬天除了减脂更要注意身体养护哦！姐妹们按需来选吧❤️。好好吃饭、好好运动、好好爱自己！祝大家早日和马甲线相遇！

相关知识

减脂必备APP推荐：轻松瘦身，健康生活
四种健康减肥餐，轻松瘦身不反弹
健康不反弹的减肥方法推荐
5本减脂好书推荐，科学减肥不反弹
女生跑步装备推荐：轻松瘦身必备清单♀️
瑜伽必备好物推荐，轻松享受夏日瑜伽时光
简单的减肥小窍门 帮你轻松瘦身不反弹
怎么样减肥轻松不反弹
旅行健身必备：轻松瘦身运动服推荐
十大快速燃脂食物，让你轻松瘦身不反弹！

网址: 减脂必备抗炎好物推荐，轻松瘦身不反弹 https://www.trfsz.com/newsview314982.html