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长期手淫导致身体消瘦吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 04:13

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长期手淫导致身体消瘦吗

2023年6月13日

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张哲主治医师生殖中心男科

北京大学第三医院

三甲 | 全国第12

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长期手淫会对身体、心理产生一定影响，但在现代社会正常饮食条件下，因手淫导致身体消瘦是不太可能的。

一般成年男性在性生活较少或者没有的情况下,手淫1-2周一次是比较合适的，如大于这个频率，属于过度手淫。适度手淫反而是对身体是有益处的，可以维持正常精子生成与消耗。因为即使不手淫，精子生成储满之后也会被机体通过遗精的方式排出，或被机体代谢吸收掉。如果长期手淫过度或过猛，易造成生殖器官受伤，且手淫之后的负罪感也会对心理产生不良影响、还会出现耳鸣心悸、腰酸腿软等症状，即使长期手淫，只要饮食正常，是不易导致身体消瘦的。但长期手淫的其他危害也不容小觑，因此，建议平常多转移注意力，培养积极健康的兴趣爱好、多运动、保持良好的心态，尽量避免长期手淫。