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民间泡澡中药减肥法推荐两则减肥药浴方

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 15:18

民间泡澡中药减肥法推荐两则减肥药浴方

发布时间:2017-06-22 00:42:54

　　减肥瘦身是大家都喜欢谈论的一个话题，当今时代以瘦为美，我们都希望自己的身材更的苗条，而且肥胖也会引发很多的疾病，想要健康的话，一定要学会科学的控制体重。那么怎么减肥呢?减肥的方法有很多，按摩，拔罐，针灸都是很好的减肥方法，还有中医的药浴也是一个很好的减肥方法，药浴能治疗是大家都熟悉的，中药泡澡还能减肥，这是真的么?有哪些减肥的泡澡重要验方呢?一起来了解一下!

　　中药泡澡的减肥原理：

　　药浴是我们常说的中药泡澡，药浴是中医传统的保健养生的方法之一，具有很多的保健功效，也能起到减肥瘦身的作用。中药泡澡减肥的原理是中药加热之后进行泡澡，体温增加的时候，身体的毛孔扩大，药物的有效成分可以迅速的进入人体，可以增强身体的血液循环，促进新陈代谢，消除身体浮肿，只要药方使用得当，那么就能起到局部减肥或者整体瘦身的作用。

　　药浴减肥方一、

　　干荷叶，薄荷叶，决明子，山楂，绿茶叶各10g，放入大锅中，加入清水，小火熬煮，大概要煎煮一个小时左右，然后去渣留液，将药汤放入洗澡盆中，加入温水进行泡澡，每次浸泡半个小时，坚持20天左右就能收到很好的瘦身效果。其中的荷叶，决明子都是很好的减肥药材。

　　药浴减肥方二、

　　干姜10克，桑枝10克，山楂30克，酸枣仁30克，加入适量清水，煎煮半个小时，然后将药汁兑入温水中进行泡澡，可以有效的调理消化不良的情况，脾胃虚弱的人群适合这个药浴方案，既能调理脾胃又能起到减肥瘦身的作用。

　　中药泡澡是大家喜欢的一个医生方法，不同的中药具有不同的功效，我们可以根据自身的体质选择适合自己的药浴方案，在使用中药泡澡减肥的过程中，有些细节要注意，比如空腹、饱腹时不能泡澡，患有心脑血管疾病的人群要慎用中药泡澡，泡澡后要注意保暖!

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