减肥心理学 调整情绪就能瘦身
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时间:2024年11月23日 04:30核心提示:现在的都市人很多都会患上心理疾病,然而肥胖也是心理疾病所引起的。所以大家要想真正做到健康瘦身,那么大家就要有好的心理环境。如果大家要有好的心理,那就要看看小编为大家准备的心理瘦身解读了。
能抑制食欲的满足
我国有一句成语,那就是“废寝忘食”,对女性而言,能够抑制住食欲的满足从何而来呢?结交朋友,心灵间的沟通所产生的快乐能够让女性获得这种满足。与周围的人在某一个问题上产生情感的共鸣,她们的喜怒哀乐能够获得周围环境的认同,让她们拥有心灵相通的感觉,这样,女性就会产生极其强烈的安心感。安全感从本质上说就是一种非常有力量的快感。
心理学家们做过一项调查,找到100位瘦身成功的女性,她们都曾经被认为胖得过了头,结果发现,随着找到了甜蜜的爱人,在6个月到13个月的时间里,她们常常会成功地恢复到适中的体形。
(责任编辑:杨淼 实习编辑:张晓琦)
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