“绿色减肥”:什么减肥药不会反弹
“绿色减肥”:什么减肥药不会反弹
分享者:花女人更新时间:2017-03-01 15:50:35152阅读
概述随着人们生活和工作的忙录,减肥成为了头等大事,因为没有时间运动减肥,节食减肥太痛苦,所以大多数的人都开始选择减肥药减肥瘦身,今天让我来和大家分享下什么减肥药不会反弹。
“绿色减肥”:什么减肥药不会反弹1
第一:提高代谢率的药物,这些药物大部分含麻黄硷,麻黄硷来自一种叫麻黄的植物,也可由人工制造。麻黄硷用于治疗哮喘已多年,亦是中医常用的感冒药。作为减肥药,它常与咖啡因混合于同一配方。咖啡因可轻微提高代谢率,而麻黄硷则有助抑压食欲,但却可引致高血压、心律不规则、失眠、紧张、手震、癫痫发作、心脏病和中风,严重者更会致死亡。
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第二:抑压食欲的药物,这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。这类药物对于没有心血管问题、高血压的人而言尚算安全,但停用该药物后,仍需控制饮食来防止体重回升。
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第三:烧脂药物,不少人说铬可烧脂,虽然它与脂肪的代谢息息相关,但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗,所以对本身不缺乏铬的人根本没有效,而美国的建议营养摄取量为:成年人每天摄取50至200微克铬。
注意事项通常,进行完一次禁食瘦身之后,需要过两个月再进行下一轮禁食瘦身。在整个禁食的过程中,不要做过于激烈的运动。激烈的运动会让你的身体承受不住。最佳的禁食不宜安排在上班时间,应该选在周末或假期。
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