如今说到肥胖、脂肪，那都是男默女泪。男性被肥胖带来的健康隐患所威胁，而女性为追求符合如今审美的苗条身材，更是谈脂色变。但好巧不巧，我们现在的生活水平还在不断提高，科技与交通的发展也让我们告别很多体力劳动，原本身体营养摄入与消耗的平衡被打破，变成了摄入多，消耗少，肥胖就与我们不期而遇，还死缠烂打不肯走。
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在肥胖阴云笼罩下，一系列减肥方法受到热烈讨论和尝试，不过很遗憾，唯一有效又安全的减肥方法，只有合理节制饮食+适量运动。显然，这与现在大部分人的生活方式格格不入。我们更希望的是不节食不运动就能达到减肥目的的“懒人减肥法”。
于是，瞄准减肥市场的商家，开始推出各种各样的懒人减肥产品，减肥茶、减肥咖啡、减肥药、燃脂器具……每次新品出来，都会引起一窝蜂的尝试，但最终都是花钱感受了一次又一次来自“科学”的毒打。
直到近两年，网红懒人减肥药——奥利司他的出现，让苦苦追寻舒适减肥的大众，看到了希望的曙光。看看它的各种百科介绍：全球唯一的OTC减肥药、安全减肥、有效成分不进入血液循环、副作用少。这些词真的是太有吸引力了。
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如果你看了某宝的产品介绍和销量，估计要更兴奋。
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最终，你仅剩的理智告诉你，去官网看看，是不是真的是国家批准的OTC药物，官网一查，果然有，这可是我国唯一的一款化学减肥药，还是非处方药，那定然是如宣传所说的，安全副作用少，于是你安心了。
是不是很兴奋，很鸡冻！原来真有安全又有效的“懒人减肥药”。那么接下来我就要展开剖析一下奥利司他，希望看完之后，它对你而言，依然是惊喜。
奥利司他最早是由罗氏研发，早在1998年就首次获得欧洲药物管理局批准，随后1999年获得FDA的批准，2000年获得中国食药监批准，2010年国内其它企业的奥利司他仿制药获得批准上市，均为甲类非处方药，因此它也是全球唯一的OTC减肥药。
1奥利司他如何起作用？
奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过阻断人体对食物中脂肪的吸收来减少体内脂肪含量，达到减轻体重的目的。
我们都知道，食物中的营养素要被人体吸收，必须先被消化系统消化，然后再在各自的吸收场所被身体吸收。而脂类物质的消化就依赖各种脂肪酶，只有脂肪酶将甘油三酯（脂肪）水解为游离脂肪酸和单酰基甘油等小分子之后，才能被人体很好的吸收。
在这种机制之下，奥利司他对脂肪酶的抑制作用，就刚好阻止了脂肪的水解，让脂肪难以被人体吸收，只能灰溜溜顺着小肠到大肠，最后回归大自然。
2奥利司他的使用
信息来源-奥利司他药品说明书-药智数据中国药品说明书数据库
只要你超重或肥胖，且没有禁忌症，那么你就属于奥利司他的适用人群。而且如果你有高血压、糖尿病、高胆固醇血症等一些与肥胖相关的疾病，奥利司他对于脂肪摄入的控制，更有利于你的相关疾病的控制。
但你们也发现了，超重和肥胖才是奥利司他的准用户，那些微胖或根本不胖还嚷着要减肥的小姐姐们，建议还是慎重，如果你还犹豫，那就接着往下看，看看能不能打消你的念头。
3奥利司他的安全性
口服奥利司他在人体中吸收量极少，仅5%左右，且对心血管系统没有副作用，也不作用于神经中枢，不会引起中枢神经系统反应，因此安全性较高。所以在欧盟、美国及中国都可以获批为非处方药。而其最大的不良反应就是针对消化道的，比如腹痛、腹泻、大便次数多、油性斑点等，这一点更是被商家宣称是有效果的重要表现，好吧！这么理解也没错。
但实际上，你可能对它的不良反应还不够了解。以下是我在药智数据的中国药品说明书数据库找到的关于某奥利司他胶囊的说明书。其中除了临床已发现的不良反应，也就是消化道不良反应外，其在上市之后，仍报道了一些超敏反应、肝损伤或因其致死、高草酸盐尿及草酸盐肾病等不良反应。
信息来源-药智数据中国药品说明书数据库
尤其是肝损伤甚至致死，目前由于FDA等无法确认药物与肝损伤之间的因果关系，并没有对奥利司他进行撤市处理，但要求企业必须将这一信息在说明书中进行披露，甚至是以“警告”提示。并要求医生或药师告诉患者这项不良反应的可能，并提示如有出现食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛中的任何症状时，应立即停用奥利司他和其他可疑药品，并咨询医师、检测肝功能。
同时，也要注意一些药物的相互作用，如法华林及其它抗凝血药、环孢霉素、左旋甲状腺素、抗癫痫药、胺碘酮、去乙胺碘酮等，这些药物与奥利司他合用，可导致药效降低或其它不良作用。
因此，奥利司他并没有商家宣传和大家以为的那么安全，如果不属于适用人群的，不建议随便尝试。
另外，更尴尬的事情还是它的消化系统不良反应，也就是商家大力宣传的排油效果，如果你以为就是简单排便次数增多，那说明你对它还一无所知。哈哈哈……他也将颠覆你对懒人的理解，因为如果使用奥利司他，脱了裤子拉屎都会显得特别多余。无论男女，建议囤一批纸尿裤，否则分分钟社死。
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温馨提示，如没有穿戴纸尿裤或垫一张“海绵宝宝”，在想要放P时，建议脱了裤子放，绝对不会多余。另外，上厕所时，不要只是来也匆匆，去也冲冲，而要来也匆匆，去要刷刷。
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当然，这种情况也与个人饮食及肠胃情况相关，且一般在开始使用的前3个月出现得比较多，总之，防患于未然吧。除非你想收集社死体验发围脖。
4奥利司他减肥的坑
商家宣传的“大餐随便吃”，看看就行了，别真信，不然没瘦反胖，真的得不偿失。本来也许你没用奥利司他，日常还在注意控制饮食，结果告诉你吃了这个排油的，大餐你随便吃，结果这药排出来的还没你吃进去的多。
1）奥利司他只排油，不排糖。脂肪是人体肥胖最直观的表现，但并不是只有摄入脂肪才会让身体囤积脂肪，碳水化合物（糖类）摄入过多，比如米面、高淀粉蔬菜、各类高糖食物等吃得过量，也会在转化为脂肪囤积在体内，所以吃了奥利司他，也就是脂肪摄入上可以放松一点点，但碳水还是要控制。
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2）奥利司他排油有限。实际上奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收，也就是说，如果你真的放心大胆的去吃一些高脂食物，很可能导致你的脂肪摄入量严重超过正常饮食，假设是正常饮食的2倍，那就算吃了奥利司他，摄入的脂肪量仍是正常饮食的1.4倍。
因此，即使使用奥利司他，也要配合低脂低热量的饮食，并不是商家宣传的大餐随便吃，而配合适量的运动，则更有利于减重和体重控制。单纯使用奥利司他并配合低脂低热量的饮食，大约1年可减重2.9-3.4kg。
3）奥利司他可引起脂溶性维生素缺乏。因奥利司他对脂类物质消化的抑制，也会对脂类维生素A、D、E、K、β胡萝卜素等在体内的吸收造成影响，因此长期使用奥利司他，需要注意这些维生素的补充，而且补充时要避开三餐，避免与奥利司他同服，建议与其间隔2小时以上或睡前服用（吃夜宵的当我没说）。
4）哺乳期禁用。目前没有对奥利司他是否经人乳排泌进行过研究，对哺乳期女性及泌乳的安全性也未有验证，因此哺乳期女性是禁用的。所以产后哺乳期受体重困扰的女性，不建议使用奥利司他，本身奥利司他效果也比较慢，也许还不如对宝宝进行哺乳时消耗的脂肪多。
总的来说，奥利司他也并不是我们想象中没有任何毒副作用，不用节食不用运动就能轻松变瘦的减肥药。毕竟是药品，使用还需按照说明书，符合适应症没有禁忌症的人群推荐使用，但非适用人群，是不建议使用的。使用同时也并不意味着可以不做任何饮食节制，仍然是需要配合低脂低热量饮食的，加上运动当然效果更好。也要注意应对其不良反应。返回搜狐，查看更多
