中医穴位减肥法让你健康瘦身

　　天宗穴

　　常按摩刺激天宗穴能使你拥有迷人美背哦。天宗穴位于后背，当你的身体保持挺直，将左手弯曲搭在右肩上，左手掌贴在右肩膀1/2处，中指指尖触碰到的就是天宗穴。要多用指腹按压它，这样你才能拥有好身材。

　　后溪穴

　　要找到后溪穴其实很简单，只要将手握成拳，小拇指关节后的远侧掌横纹的尽头就是该穴。紧握双拳，捶打臀部，腿部，这样能刺激到后溪穴，能有效的帮助你塑造迷人美背与纤纤细腰。

　　带脉穴

　　带脉穴位于侧腹部，在第11根肋骨游离下方垂线与脐水平线的交点。利用指腹的力量按压这个穴位能能有效的帮你消减脂肪，使你的腰腹变得更加纤细哦。想要拥有细腰瘦腹的MM赶快来按摩带脉穴吧。

　　中脘穴

　　这个穴位位于人体的上腹部，胸骨下端和肚脐连接线的中点就是该穴位。常按摩这个穴位能促使肠胃加速蠕动，使你快速排除体内的毒素与废物，让你拥有迷人细腰。要是利用艾条熏灸再结合各个穴位，效果会更加好。

　　颊车穴

　　这个穴位能帮助你瘦脸，还能使你的五官更显端正。咀嚼时咬肌凸起的地方，用指腹按下去有凹陷的地方就是颊车穴。用支付反复揉5分钟，就能还你一张五官端正的瓜子脸。

　　气海穴

　　气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等，从肚脐3/10的位置，即为此穴。常利用指腹按压此穴，能让你拥有好身材哦，这个穴位还起到保健作用。想瘦身就多按压气海穴吧。

　　此外还要配合上饮食上的结合才能更快瘦身成功。现代医学探究：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，我常于方剂中加用荷叶3钱，冬令可用干品。服药数10剂后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低，多种类型的肥胖病人均可使用。真正的荷叶灰，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，有新闻爆料说江西赣州出现大量假荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。这样瘦身才能更佳!

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