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针灸减肥是否真的有效？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:03

回答1

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陈利国主任医师暨南大学附属第一医院三级甲等中医科

针灸减肥有一定效果，其原理涉及穴位刺激、食欲调节等。但也受多种因素影响，如针灸操作、后续饮食、个体差异等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.穴位刺激：通过对胃穴和耳穴等的刺激，促进脂肪代谢。
2.食欲控制：降低食欲感，减少食物摄入。
3.针灸操作：专业规范的针灸手法很重要。
4.后续饮食：减肥后仍需控制食量，保持均衡饮食。
5.个体差异：不同人对针灸减肥的反应和效果有所不同。
总之，针灸减肥有作用，但不是绝对的，需综合多方面因素。

2018-08-13 17:08

回答2

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李华卿医师家庭医生在线合作医院其他中医科

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。要进行科学减肥。

2016-01-30 19:48

回答3

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邢学法主治医师冠县辛集中心卫生院一级外科

你好，中医针灸具有舒经活血的作用，对减肥是有一定的效果，中药泡脚也是有它的作用，但是建议还是去正规的医院中医科请专科医生治疗的比较安全放心。另外减肥上最好再加上运动减肥，可以适当的坚持每天慢跑等，效果会更好。

2016-01-31 03:34

回答4

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孔书雪医师河北省邢台市威县人民医院二级甲等内科

针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。针灸减肥并非对所有人有用，针灸减肥也要因人而异。单纯依赖针灸减肥也是不可取的，同时还要配合饮食和运动以达到更好的减肥效果。针灸减肥确实有效，且不易反弹，对身体也没有副作用，建议你尝试。但是也要看个人的体制来的。

2016-01-31 03:53

回答5

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刘浩庆医师肇庆市大旺开发区医院一级全科

减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,除了运动，其他效果不明显。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯

2016-01-31 06:25

回答6

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