Super Junior神童三个月激减30kg 胖大叔变美男子有秘诀

韩国天团Super Junior是不少女生们心目中的偶像，而在一众气质非凡、拥有俊俏外表的成员之中，有个「胖乎乎」的身影却与「标准美男」背道而驰——他就是神童！虽然粉丝已经习惯了神童圆滚滚的身材，不过因体重过重伴随不少健康问题，神童身体肥胖导致健康「亮起红灯」　曾一度停工。神童也下定决心减肥，重拾健康体魄，更成功在3个月内甩肉30公斤！

自出道以来，神童身形微胖，脸蛋可爱，不是一般大众眼中所常见的身材瘦削、五官深邃的韩国男团偶像，不过他凭藉搞笑的个性以及了得的口才，虏获不少粉丝芳心，也成爲组合中脱颖而出、与众不同的成员。神童虽然身形臃肿，不过他舞技了得，是一个名副其实的「灵活又敏捷的肥仔」。

神童一直都没有身材管理的压力，他也以肉肉身材为个人特色，令人对他充满喜感的外表留下深刻印象。过去，神童也有突然一下暴瘦的时候，不过之后他的体重慢慢又渐渐上升，在减肥的道路上忽胖忽瘦，一直停滞不前。

去年，神童终于下定决心减肥，并且维持健康体重，他表示之前因爲没有控制饮食，导致体重一下子飙升到116公斤约255磅，更伴随著多个健康问题，包括高血压、高血脂等。他坦言自己十分喜欢吃炸物或者烤的食物，导致体重脂肪直綫飙升。神童更曾一度因爲身体出现痛症，而停工半年休息，需要到医院进行精密检查。

因健康「亮起红灯」，爲了不再让粉丝担心、不再影响组合活动以及自己的演艺事业，神童下定决心减肥，到专业减肥诊所健康减重。更表示自己的目标是减到75公斤，才会罢休。神童在IG上晒出自己减重「成果」，本身圆滚滚的肚腩已「荡然无存」，如今变成标准身材，与之前胖乎乎的身形有著天差地别。凭著他坚决的减重决心，成功在3个月内瘦下30公斤，体重跌至86公斤。他表示自己距离目标还需要再减11公斤，并且让粉丝期待自己75公斤的样子。神童坦言之前也曾尝试减肥，不过是靠「饿肚子」的方法减重，最后反弹导致身体忽胖忽瘦，现在他正常进食三餐，照样能够减肥！

神童曾在节目中透露自己错误的节食方法，他把豆浆当作主餐，一天甚至会喝掉5瓶。另外，搭配鲔鱼罐头、低卡四季柑果冻、罗勒糖、Zero Coke这四种食物。他说爲了不让自己肚子挨饿，所以只吃这五种食物。但是最后实在难敌美食诱惑，而再度复胖回到116公斤。

在接受访问时，神童吐露心声説道：「减肥的原因是自己已经胖到不吃药可能会马上倒下，而作爲一个艺人，这样的体态也遭受了不少伤害，也有抑鬱症。现在，产生了爲了健康的生活必须要减肥的想法。」这次他不再选择独自减肥，而是到韩国某诊所咨询专业营养师，通过AI分析身体的整体状况和体脂数值，并接受了关于以后的减肥方向的谘询，每天健康地固定吃三餐，循序渐进，慢慢让体重回落。

他也在电台节目《Good Morning FM 张圣圭》分享现在晚上11点就睡觉，早上7点起床，让自己可以睡满8小时，另外早、午、晚三餐都间隔5小时进食，作息和饮食都定时定量。

神童甩肉30公斤后，就连同团成员圭贤也惊讶不已，他在IG上PO出与神童的合照，更写道：「与我的『体重』越来越接近的神童哥」。照片中，神童肥嘟嘟的脸变得消瘦，甚至连身形也与圭贤十分接近，脸几乎和圭贤是一样大小，引起网民激烈讨论。

近日Super Junior也发表了新歌《2YA2YAO!》，歌曲MV中神童展现了帅气舞姿和迷人歌喉，身材明显瘦削不少，让粉丝大呼期待神童之后的新歌舞台。相信今次神童靠专家意见以及更健康的方法减肥，能够成功控制体重，不再轻易反弹！

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