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养生之脾虚人胖针灸减肥初体验

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:22

养生之脾虚人胖针灸减肥初体验

我是大基数，但又腰突…不能剧烈运动… 之前靠饮食调整3个月从82慢慢到了74+，但有点卡平台了，所以上周去看了中医，为调理打基础。去的是中医科，全程可以用医保的。挂的是韩医师的号子，很专业～先是把脉和舌诊，分析你是什么体质，我是比较典型的上热下寒体质。然后和我解释了调理思路，生活方式上的注意事项。主要是通脾胃，韩医师尤其强调了，脾胃没调理好之前，先别急着进补！比如很多养生博主说的姜枣膏，我一吃就长痘痘，就是因为堆积在上焦，上火了。接着就开始针灸了，主要是扎肚子和腿上的脾胃经。扎针看着吓人，但其实没有啥痛感（手法好+肚子肉多哈哈），电流强度也反复和我确认。开车回家的时候，很神奇的，打了一个很深很深，仿佛从小肚子底打出来的长响嗝这是通了吗？哈哈哈！建议先一周做3-4次，坚持2-3周，等我有效果再来汇报！ #附近医院 #中医减肥 #针灸减肥 #减肥 #中医养生 #养生日常 #上海中医 #腰突减肥

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