我国逾30%人口超重 专家：针灸减肥安全有效

针灸减肥疗法是近年来较流行的减肥方法，不少肥胖人士都曾尝试过。2019年3月24日，在广东省中医院研修楼15楼学术报告厅内隆重召开的广东省针灸学会肥胖专病联盟成立大会上，谢长才教授与多名在场专家对国内肥胖现象与针灸减肥疗法展开探讨。大会邀请了国内多名针灸学、内分泌学、营养学、运动学等医学专家出席，并推选了广东省中医院胖内分泌专科主任谢长才当选为联盟主席，现场座无虚席，获得了极高的关注度。

广东省针灸学会会长符文彬在给联盟主席谢长才教授颁发证书

国民肥胖率明显上升 肥胖的危害不可不知

随着国家经济水平的逐渐提高，国民的膳食结构与生活方式发生了明显的变化。据中国疾病控制中心2017年发布的一份《慢性病及其危险因素监测数据》报告中显示，全国肥胖率为11.9%，超重率为30.1%。并且，我国的总肥胖人数已超越美国，成为世界上第一肥胖大国。

肥胖，不仅会影响到人的体型美观，还会危害其身体健康，须高度重视。在此次大会中，在场专家都认为，肥胖是多种疾病的诱发原因，包括高血压、高血脂、慢性肾脏病、糖尿病、心脑血管疾病等等。因此，体重管理显得尤为重要。

谢长才教授当选广东省针灸学会肥胖专病联盟主席

何为肥胖？需根据BMI指数进行判别

谢长才教授在会中接受家庭医生在线编辑采访时介绍到，一个人是否肥胖可以通过BMI进行判别。

“根据中国的BMI指数标准，当BMI指数在18.5-23.9为正常体重范围。而BMI 指数在24.0-27.9属于超重范围，BMI指数大于28.0则为肥胖范围。除此之外，当腰围大于85公分以上，也属于肥胖，即腹型肥胖。医生通常会将BMI指数与腰围相结合来判定患者的肥胖类型。但不管患者属于哪种肥胖类型，都建议及早干预。”

针灸在减肥治疗方面具有很大的优势

在中医减肥领域中，针灸有着不可比的优势，它在治疗肥胖中发挥着重要的作用。针灸减肥是中医减肥中较常见的方法，其原理主要是通过针灸的方式调整人体的代谢功能以及内分泌功能来帮助肥胖患者进行减肥。同时，谢长才教授指出，针灸减肥的安全性较高、副作用较少，肥胖患者如果没有特殊的因素，均可进行针灸治疗。

针对网民们较关心的‘针灸减肥一个月具体能瘦多少斤’的问题，谢长才教授也给出了回答：“通过针灸减肥治疗，患者一个月具体能瘦多少斤必须借助精准医疗来得出准确数据，而这份数据需要一定的条件支撑才能得出。若以医生的个人临床经验来讲，也需要进行个体化判断才能得出结论。正常情况下，针灸减肥的速度维持在5%-8%。”

大会结束后进行全场合影

另外，针灸减肥虽有疗效，但也不要将针灸减肥过度“神话”，患者更不能幻想扎几针就能立竿见影。想要真正实现减肥，除了借助针灸减肥疗法之外，还需要进行饮食控制与适量运动，做到“管住嘴，迈开腿”。

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