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在哪做针灸减肥效果好呢

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:28

针灸减肥是一种常见的中医治疗减肥的方法，一般在正规医院的中医科医生指导下进行治疗，可以针灸中脘穴、天枢穴、合谷穴、三阴交穴、大横穴等穴位，一般有较好的减肥效果。

1、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边4寸，前正中线上，也就是肚脐与胸骨下端连线的中点。对于心脾两虚引起的长期腹泻、腹胀等人群，可以通过针灸中脘穴达到健脾祛湿的作用，针灸中脘穴还可以治疗胃脘痛、呕吐、食欲不振、心悸、失眠等病症;

2、天枢穴：天枢穴位于脐区，横平脐中，前正中线旁开2寸。可以治疗腹胀、肠鸣、泄泻、黄疸、月经不调、痛经等病症，通过针灸天枢穴可以帮助减肥;

3、合谷穴：合谷穴位于手背第1、2掌骨间，可以治疗各种头面部的疾病，如头晕、头痛、耳鸣、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、以及痛经等，还可以用于治疗成人的偏头痛，对于减肥也有一定的作用;

4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨后缘的凹陷处，对于脾胃虚弱所引起的腹胀、腹泻、消化不良等症状，可以通过针灸三阴交穴来进行治疗，有较好的缓解作用;

5、大横穴：大横穴位于距脐中两寸，可以治疗腹胀、便秘、腹痛、肠鸣等症状，配合针灸大横穴可以起到健脾祛湿的作用，达到减肥的效果。

针灸减肥虽然在一定程度上可以起到辅助减肥的效果，但并不能直接达到治疗效果，而且需要长期坚持，才能起到一定的减肥效果，而且针灸减肥适用于病情比较轻的人群，如果病情比较严重，要在医生的指导下配合药物或者手术的方式进行减肥。