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在哪做针灸减肥好呢

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:28

针灸减肥是一种常见的中医治疗手段，一般情况下，在正规医院的专业医生指导下，在足三里穴、天枢穴、中脘穴、丰隆穴等相关穴位进行针灸减肥比较好。但如果是自行在家操作，则一般没有具体的减肥效果，而且还可能由于操作不当而导致不良影响。

1、足三里穴：属于足阳明胃经的穴位，位于外膝眼下三寸，胫骨前一横指处，对于各种消化系统疾病和脾胃方面的疾病有一定治疗效果，通过针灸足三里穴能够调理脾胃功能，强身健体，在辅助减肥方面有着重要的作用;

2、天枢穴：属于足阳明胃经的穴位，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于缓解腹胀、便秘等胃肠道不适症状有一定作用，且对于调理体内的气血有一定的好处，有利于辅助减肥;

3、中脘穴：属于足阳明胃经的穴位，位于上腹部，前正中线上肚脐上4寸处，对于缓解脾胃不适、腹胀、嗳气等症状有一定的作用，而且通过针灸中脘穴，有利于促进脾胃运化，改善体内的气血运行，对于减肥也有一定的好处;

4、丰隆穴：属于足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，外踝上8寸，距胫骨前缘一横指处，针灸丰隆穴有利于健脾胃、化痰湿，对于痰湿型肥胖有一定的缓解作用。

但如果是自行在家操作，没有专业医生操作，一般没有较好的减肥效果。此外，在做针灸减肥时，还需要注意针灸的穴位、手法，以及针灸后的护理，才能更好地发挥针灸减肥的效果。