在哪做针灸减肥好点呢

核心提示：针灸减肥是一种常见的中医治疗减肥方法，一般针灸在中医理论中，主要是通过刺激人体的穴位，从而达到调整机体生理功能、疏通经络、促进血液循环的目的。一般情况下，在后背背俞穴、腹部以及腿部等部位做针灸减肥较好，但要注意在专业人员的操作下进行，避免自行操作，以免损伤皮肤。

针灸减肥是一种常见的中医治疗减肥方法，一般针灸在中医理论中，主要是通过刺激人体的穴位，从而达到调整机体生理功能、疏通经络、促进血液循环的目的。一般情况下，在后背背俞穴、腹部以及腿部等部位做针灸减肥较好，但要注意在专业人员的操作下进行，避免自行操作，以免损伤皮肤。

1、背俞穴：在后背背俞穴的位置做针灸减肥较好，背俞穴在后正中线上，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，可以让患者取俯卧位，充分暴露后背的皮肤，从上往下数到第11胸椎棘突，沿着脊背的正中线，水平向两边旁开1.5寸左右就是背俞穴。针灸背俞穴可以调理人体脏腑的功能，促进脂肪的分解代谢，起到减肥作用;

2、腹部：在腹部做针灸减肥也较好，针灸减肥需要选取腹部的穴位，一般会选择天枢穴、中脘穴、水道穴、带脉穴等。天枢穴位于腹部横平肚脐的位置，在脐中旁开2寸的位置，可以让患者取仰卧位，充分暴露后背的皮肤，从上往下数到第3腰椎，横平肚脐，左右各1.5寸，左右各1.5寸的位置，可以充分暴露腹部的皮肤。中脘穴在上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置，在脐中旁开4寸的位置，可以让患者取俯卧位，充分暴露腹部的皮肤，从上往下数到第11胸椎，沿着脊背的正中线，水平向两边旁开1.5寸左右就是中脘穴。水道穴位于人体小腿内侧，在膝关节的下方，足内踝尖上3寸的位置，可以让患者取仰卧位，在内踝尖上3寸的位置，按照从内踝尖的位置向下推，左右各1.5寸的位置，可以充分疏通经络，促进血液循环，达到减肥的作用;

3、腿部：在腿部做针灸减肥也较好，腿部针灸减肥需要选取腿部的穴位，一般会选择照海穴、足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴等。照海穴位于内踝尖下8寸的位置，在内踝尖与脚跟连线的中点处，足三里穴位于小腿外侧，在髌骨与韧带之间的凹陷处，三阴交穴位于内踝尖上3寸的位置，在内踝尖与胫骨外侧缘之间的凹陷处。

针灸减肥具有一定的专业性，建议到正规医院，由专业的针灸医生进行操作，避免出现针灸部位不正确、穴位偏斜或针刺伤等情况，同时在做针灸减肥的过程中，应注意保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，防止影响效果。

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