乌龙茶能减肥吗

核心提示：乌龙茶有助于减肥。乌龙茶中的茶多酚可以抑制体内胆固醇的吸收，减少脂肪堆积。此外，其还具有利尿的作用，可促进体内废物排出，进而达到辅助减肥的目的。需要注意的是，仅依靠喝乌龙茶来减肥效果有限，还需配合合理

乌龙茶有助于减肥。

乌龙茶中的茶多酚可以抑制体内胆固醇的吸收，减少脂肪堆积。此外，其还具有利尿的作用，可促进体内废物排出，进而达到辅助减肥的目的。

需要注意的是，仅依靠喝乌龙茶来减肥效果有限，还需配合合理的饮食和适当的运动。

在饮用乌龙茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致失眠、心悸等不良反应的发生。另外，在选择购买时，应注意查看产品的标签以确保其安全可靠。

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