首页资讯火爆全网的乌龙茶掉秤法真的...@知识引路人艺淳的动态

火爆全网的乌龙茶掉秤法真的...@知识引路人艺淳的动态

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 16:31

火爆全网的乌龙茶掉秤法真的有用‼

乌龙茶减肥法：真实体验分享

我和朋友近期尝试了一种乌龙茶减肥法，效果出乎意料地好。我想分享给大家，或许对你们也有所帮助。

我的体验：

每周五是我的“放松日”，我会稍微放纵一下自己。就在前天，我体重达到了97.4斤。然后，我决定尝试乌龙茶减肥法。从早上开始，到下午2点多，我遵循了这个方法，结果体重降到了95.8斤。今天早上起来，更是惊喜地发现自己体重降到了95.4斤！

彤彤朋友的体验：

彤彤是我的朋友，她没有减肥的打算，只是好奇跟着我一起尝试。但令人惊讶的是，她的体重直接从138.9斤降到了134.3斤，整整减去了4.6斤！

具体方法：

乌龙茶 + 牛奶（非脱脂） + 咖啡液

早上起来，我们就直接把这个混合饮料当作早餐喝。一天大概喝两瓶就可以。

注意事项：

400毫升左右的乌龙茶配上100毫升左右的牛奶，牛奶的量可以稍微多一些，但不要超过500毫升。
咖啡的用量大约是5克左右，只在第一杯时加入。
下午3点之前喝完。
另外，我们尝试了不同品牌的乌龙茶，发现三某利的排便效果更好，但对于平时不常喝茶的人来说，可能会感到心慌。而农某山泉的乌龙茶则相对温和，但减肥和排便效果一般。

适用情况：

这个方法在放纵日吃了家常菜、烤肉或火锅后特别有效，但不建议在吃了甜品或面包后使用。

我和彤彤都体验到了这个方法的效果，但每个人的体质和反应可能会有所不同。所以，如果你也想尝试，建议先从小量开始，观察身体的反应，再逐渐调整。

#美食# #乌龙茶#