喝薄荷茶有什么好处和坏处

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

喝薄荷茶的好处一般有镇静、解酒、消除口臭等，其坏处是对神经不利、刺激口腔黏膜组织。

喝薄荷茶的好处

1、镇静：喝薄荷茶可以镇静，从而缓解焦虑、紧张、抑郁甚至失眠等症状。

2、解酒：喝薄荷茶还有助于消化，尤其是对反酸和恶心等胃肠道症状。

3、消除口臭：薄荷茶对血瘀和胃热引起的口腔异味有很好的治疗效果。

喝薄荷茶的坏处

1、对神经不利：薄荷茶有一定的麻痹作用，经常饮用对神经有害。

2、刺激口腔黏膜组织：薄荷茶可能刺激口腔粘膜，过量服用还会损害口腔黏膜组织。

喝薄荷茶的注意事项

孕妇不宜饮用薄荷茶，以免对孕妇、胎儿甚至哺乳期妇女产生不良影响。此外，薄荷的成分由于受热容易挥发，因此建议水煮沸后再放入。而且薄荷有提神醒脑的功效，所以不宜喝太多，以免引起睡眠障碍。

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