养生有门道！小小的绞股蓝茶也有这么多讲究

　　养生作为一种生活模式，越来越受到广大中老年朋友的重视。而茶作为中华民族的传统饮品，除了品茶论道，似乎也成为了养生保健的一种新兴的方式。

　　绞股蓝茶便是许多保健茶饮的一种。它是我国一种古老的中草药和常饮茶，采摘新鲜的绞股蓝，整株入药，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝茶，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。

　　一、绞股蓝的营养成分

　　绞股蓝中含有大量的功效成分，包括皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、矿物质、以及对人体有益的多种微量元素等，因其异常丰富的营养，被医学界誉为“植物营养库”。

　　二、绞股蓝的产地

　　橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何？水土异也。也就是说不同的土壤，气候，温度生长的产品，外形相似，实质却相差甚远。

　　圣塘山-荣获国家地理标志认证，地处我国富硒带，气候条件独特，是重要的水源林保护区，森林覆盖率87%以上，附近村民大多健康长寿，九十岁以上的老人比比皆是。

　　广西金秀圣塘山所产野生七叶绞股蓝茶量少难摘，传统观点认为茶叶越嫩越好，绞股蓝却恰恰相反，需长时间沉淀，才能够产生足够的有效成分。修正圣塘山绞股蓝茶功效成分及含量：每100g含总皂甙：大于5.2g，精选优质的野生七叶整株绞股蓝，成分足量，泡水喝金黄透亮，多次冲泡后仍见金黄，总皂甙含量高，所以茶色金黄，味苦回甘。

　　三、绞股蓝茶的选购方法

　　绞股蓝茶首先要有带蓝帽子标志的，蓝帽子表示经国家食品药品监督管理总局批准认证的，质量安全有保障。按规定，正规绞股蓝茶必须是袋泡茶的形式。为了更好提高渗出率，利于人体吸收，做了粉碎处理。有些不良商家，会趁此机会掺假。所以选绞股蓝茶也要选一些良心商家或者大品牌的，一般参考大药房就可以。

　　所以饮用绞股蓝茶，一要注意蓝帽子标志，二要注意品牌。

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