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湿热重能喝菊花茶吗湿热体质多喝5款茶饮

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:09

湿热重能喝菊花茶吗

有网友提问，“湿热重能喝菊花茶吗？”专家表示，菊花茶有清热解毒，温病发热的功效，有助于去湿热，所以湿热体质的朋友可以多喝菊花茶。

那么除了菊花茶以外，湿热重的人还可以喝什么茶呢？下面不如就来为你盘点一下吧。

湿热重喝什么茶好

咸柠檬茶

用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。

茯苓薄荷茶

茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。

菊花佩兰茶

菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。

海金沙茶

海金沙15克，绿茶2克。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服。每天晨起，空腹先饮1杯，以后，可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。

金银花茶

金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。

湿热重的朋友在生活中可以多用祛湿热的药材来泡茶喝，这样不仅能解渴还可以去除体内的湿气，实在是个一举两得的好方法。

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