有这么一句话：减肥难，难于上青天。对于大多数人来讲，减肥是进行了一辈子但从来没有成功过的伟大事业。
但是对于明星们来说，减肥却是说减就减，可能大家昨天看到这位明星的时候她还是120斤，但是等到今天再看的时候，就变成90斤了！为什么明星一减肥就成功？他们是怎么做到的呢？今天，我们就来深扒一下，明星们的减肥餐！看看明星们为了减肥对自己有多狠！看完了之后，您再决定今年冬天到底是减肥还是继续囤肉！
韩雪在节目当中说过：生命在于静止和不吃。节食减肥不仅是韩雪的名言，也是很多明星的减肥原则。
说起节食减肥这个忍住不能吃吃吃的残忍方法，颖儿绝对是做的最好的。吃减肥药也就算了，颖儿竟然可以做到每天只吃20粒米、吃柚子减肥，感觉全世界的节食方法她都试过了。特别是颖儿独创的“老干妈减肥法”，每天只用筷子蘸一粒老干妈吃，嘴里有点咸咸的味道之后，就不会觉得饿了。颖儿凭借着这些“变态”的减肥方法成功地从140斤减到了90斤，虽然瘦了很多，但是也开始变得营养不良，甚至连走路都会发晕，浑身无力。所以，连颖儿自己都说，节食减肥法是很不科学的一种减肥方法。
在胖瘦之间来回切换相当频繁的大S也是相当不容易，但是我们的大S可是美容大王啊！她凭借着钢铁一般的意志，一个月减掉了10公斤！后来在网上曝光了她的减肥食谱，本来很多人都准备尝试一番的，但是看到这个食谱之后简直瑟瑟发抖：本来吃的就很少了！还要减半吃！说白了，这个食谱的精髓大概就是饿着吧。但是我们的大S说：饿其实是一种享受。好了，小编现在知道自己为什么老是瘦不下来了，就是对自己还不够狠啊！
我们的郑爽BB前段时间的时候瘦的膝盖骨都突出来了，很是吓人。瘦成这样的郑爽的减肥方法是15天完全不吃饭只喝水。（小声逼逼：这么瘦了还要减肥，哼）
放飞自我的崔雪莉为了减肥，竟然坐在了零下140度的桶里！从照片中可以看出，桶中不断冒出冷气，可以看出雪莉的表情很痛苦，但是为了瘦！为了美！值得了！
这种全身冷冻疗法，据说每分钟就能消耗800-1200卡路里！从科学的角度看，冷冻疗法对减肥是否有效这个还有待酌量，但是费用高得吓人，一分钟就要上百美元！（小声逼逼：典型的花钱找罪受！哼）
除了上面说的这些办法之外，还有催吐减肥、靠意识减肥、甚至还有切胃、吃智能蛔虫这些让人光听就起了一身鸡皮疙瘩的方法，真的是用生命在混娱乐圈啊！
但是上面的这些减肥方法，都只是临阵磨枪而已，有风险，而且还会反弹。大家只有选择科学的减肥方法：合理饮食合理运动，控制好主食、肉蛋奶和蔬菜的比例，并且一定要做好长期坚持的打算，这样才会有效果啦~返回搜狐，查看更多
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