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何为减肥综艺的正确打开方式？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:33

作者 / 太子

讲真，《哎呀好身材》是打着健身幌子的吃播合集么？

是的。

原本兴致勃勃想学点健身方法的网娱君，在认真围观了第一期后，反倒被凌潇肃家的肉食外卖、王菊家的海底捞和巧克力蛋糕、乔杉和朋友聚餐的铁锅炖鱼，以及张天爱给剧组点的炸鸡牢牢吸引，不由得跟着下单了。

不过，好像主题不太对啊，这明明是一档健身观察真人秀，邀请的四位减肥明星分别是—代表中年幸福肥的凌潇肃、压力过劳肥的乔杉、奉行吃饱了才能减肥的王菊，以及追求完美身形的张天爱。

节目形式则走的是“我家那”系列的路线，钱枫与杜海涛作为芒果台两位“重量级”男主持，担任观察员的角色，四位减肥明星自己坐到观察室，互相吐槽彼此的减肥日志，但好像第一期的画风，就跑偏了。

首先是号称过来当健身教练的凌潇肃，他的打开方式格外喜感。

大早上逛菜市场第一口吃的是冰棍，随即在水果摊位，面对老板安利的桃子，开口就问“能尝吗”，递个葡萄，“能尝吗”；跟车回家路上风卷残云扫完一盒凉皮，到家一口气不带停的吃了4根冰棒，还骄傲的表示自己吃冰棒的最高纪录是一次性13根。（嗯，佩服～

到了饭点，妻子唐一菲点了好几份重油重辣的外卖，开始凌潇肃还象征性客气说只吃鱼，拿米饭来吸吸油，结果压根抵挡不住香辣蟹牛蛙这种外卖大菜的诱惑，一扫而净。凌潇肃的这段画面，完全可以用大胃王吃播vlog来形容，网娱君绝对有理由怀疑，他已经忘记自己是来健身的了。

如果说凌潇肃是以数量和多样性取胜，那么王菊的吃播，则以懒人生活为显著标志。

睡到快11点，起床晃悠一会儿，竟然吃起了海底捞，菊姐也是独一份了。一边喊着要素一点，吃清淡一点，当真正看到只有一份肉的时候，又连翻白眼，表示既然都吃火锅了，那就把肉吃尽兴。这种“甩锅”给堂姐的举动，堂姐os很心累。

火锅吃到收尾，王菊突然又困了，抱着猫盖着毯子在沙发上小憩。观察室里杜海涛一语中的，“我看到的不是王菊，是女版钱枫”；钱枫直言太有共鸣，找到了同好，“就连慢慢躺下去的感觉也一模一样”；看来王菊被堂姐吐槽为“睡吃睡吃”的日常，平行移动到钱枫身上，也是毫无违和感。

凌潇肃与王菊可归纳成御宅族风格的吃播vlogger，而乔杉则代表了社交达人的social吃播。

应酬难免要喝酒，喝多了易宿醉，宿醉醒了状态差。从节目里乔杉浮肿的眼睛、稀疏的头发、增加的体重可以看出，乔杉外出应酬的频率不低，但这也是影响他身体健康的一大杀器。

因此在乔杉这一部分，除了健康减肥之外，如何平衡家庭生活与社交应酬，也成了眼下他该妥善处理的事情。

而张天爱与上述三位风格迥异的“吃播vlogger”不同，从一开始他们就不在一个起跑线上。

正如钱枫所言，凌潇肃王菊乔杉负责的是“哎呀”，张天爱负责的是“好身材”。作为节目里的健身标杆，张天爱此次来上节目，是想追求完美身形，从优等生变成特级生。

这才刚刚播出第一期，自律担当、健身达人、女明星高标准严要求的自我管理，在她身上都体现的淋漓尽致。真的要恭喜张天爱，终于找到了最适合她的综艺。

从起床开始就倒立、洗漱要拉伸、收工回家边护肤边做运动，睡前点亮大排灯，张天爱的一天是极为充实的。相信看完节目后，不少观众会去搜索张天爱同款大排灯，也算是无心插柳的带货功效了。

“保持完美的身材需要强大的自制力”，这句话套用在张天爱身上一点不夸张。拍戏期间给剧组工作人员点炸鸡，看着大家吃得超级无敌香，自己也能忍住不大快朵颐；面对同组男演员声情并茂的现场吃播，实在控制不住的时候，张天爱也会保持理智，撕掉表皮，只吃一丝丝的鸡肉，这种自控力着实佩服。

如今刚播出第一期，大部分篇幅都是上演各种类型的吃播，不过网娱君推测，等到了第二期开始，就应该进入“高虐”情节了。虐的不仅是要运动的身，还有要抵御美食的心。

可能凌潇肃王菊和乔杉真的要向张天爱取取经了，管住嘴，迈开腿，还真不是简简单单六个字就能实现的。