发现一件很有意思的事情，娱乐圈谁要是想上头条：分分钟胖几圈，或者分分钟瘦成闪电，准没错！
当然了要是不小心胖得太明显是要被挨批的！所以娱乐圈的小花们为了广大粉丝，也是对于身材管理这件事上煞费苦心啊！
所谓没有最瘦只有更瘦，在镜头面前就算你不胖，角度不对分分钟胖成球！论明星减肥哪家强，也只能说：只有你想不到，没有她们做不到！
1、陆毅
陆毅可谓是霸屏男神，但是较壮的身材却一直是陆毅头痛的问题，赵宝刚在拍《永不瞑目》时，就因陆毅太胖而敕令其减肥。
陆毅便3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，即使再饿也不碰食物，只吃黄瓜充饥，结果减掉了10公斤才算接近导演要求。
但是陆毅是易胖体质，而且喜爱各种肉，不爱吃水果和鱼，所以只要间断锻炼身体，就会发胖。所以，即使到现在，陆毅也是每天坚持锻炼两个小时以上，偶尔更是翻跟头运动保持身材！做男神也是不容易！
2、大S
大S素有“美容大王”之称，对于减肥也是颇有心得！从十几岁就开始研究减肥的大S，曾试过多种极端的手段减肥。比如香蕉减肥法：3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！但是时常空腹吃香蕉对身体有害，所以，大S放弃了！
而最有效的方式就是手术减肥：大s能瘦出现在这样小巧的巴掌脸，瘦脸针的功劳不可小觑。但是这些方式或多或少都会对身体不利，之后大S因为爱犬生病，为祈求爱犬早日康复，所以决定吃素1年，但是没想到却爱上了吃素。并且发现吃素后的减肥效果特别棒，便一直沿用了下来，至今大S已经吃素十年了。好吃嘴的你估计十天不吃肉你就受不了！
3、蔡依林
现在的蔡依林身材真的令人喷血欲张啊，其实刚出道的时候，蔡依林就有点婴儿肥，脸有些大，上镜的时候就特别显胖。
但偏偏蔡依林是个力求完美的人，为了瘦身到处征询妙方，后来在营养师的建议下，瑜伽变成了她减肥路上的最大助手，平均每天两小时的瑜伽课程外加吃清淡的食物，已经成为蔡依林的基本减肥生活。
水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，如果实在太淡了，就稍微加点盐。就这样坚持下，蔡依林终于有了魔鬼般的好身材。
但是有时为了舞台效应，需要疯狂暴瘦，此时蔡依林会更加拼命，每天只喝优酪乳，吃维他命丸力要在舞台上表现得更加完美。当然因为营养不良和过度减肥而昏倒也被送进医院不少次。
正所谓台上一分钟台下十年功，为了完美各家总有各家的办法，下面再给大家看看明显健康减肥的，这些宝宝们是完全可以跟着一起变瘦变美的哟！
1、谢 娜
别看咱们坡姐平时大大咧咧的，对于身材保养可是一点都不含糊！为了减肥也是经过小白鼠般的试炼过程！娜姐总结了减肥经验，还是要“管住嘴，迈开腿”！
在杰哥的帮助下，先是戒掉了宵夜零食，然后每天抹瘦身霜去运动，经过长时间的坚持，没想到慢慢真的瘦了。不过这个需要长时间的坚持，没点毅力真不行！戒掉零食很多宝宝们内心是崩溃的，但是瘦小编不会告诉你有的零食是吃不胖的，甚至越吃越瘦！返回搜狐，查看更多
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