杜海涛瘦身成功，侧脸撞脸权志龙，网友：沈梦辰没看走眼
导语：杜海涛大家应该都不陌生了吧，他是《快乐大本营》的主持人，人气和国民度非常的高，一直以来都特别的受欢迎，凭借胖乎乎的形象给大家带来了很多的欢声笑语。在事业非常成功的同时，他还收获了一段特别甜蜜的恋情，他和他的女朋友沈梦辰现在已经成为了无数人最期待步入婚姻殿堂的情侣了。
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杜海涛瘦身成功，侧脸撞脸权志龙，网友：沈梦辰没看走眼
杜海涛一直以来都因为形象的原因备受讨论，虽然他的个子非常的高，但是体重高达190斤，看上去要比别人大上两圈，整个人显得特别的臃肿壮实虎背熊腰的，尤其是跟何老师站在一起形成了非常鲜明的对比。就在大家接受了杜海涛胖胖的样子，觉得他特别可爱的时候却发现他瘦了很多。
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据了解，杜海涛从原先的190斤瘦到了160斤，整整甩掉了30斤的赘肉，瘦身成功以后的杜海涛更是颜值直线飙升。不少人觉得杜海涛的侧脸撞脸了韩国巨星权志龙，因此不少网友感叹果然沈梦辰没有选错人。通过图片我们可以看到杜海涛瘦身成功以后特别的高挑，比例非常的完美。
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瘦下来的杜海涛可以明显的感受到他整体非常的紧致，赘肉一点都不明显了，整体气质大增，是一个妥妥的型男，一点都不比娱乐圈里的小鲜肉差。看到这里相信大家都非常好奇杜海涛到底是如何瘦下来的，毕竟减肥的难度有多大大家也是有所了解的，面对大家的好奇杜海涛也是非常大方的分享了自己的减肥方式。
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首先在饮食方面他管理的特别的严格，对于一些碳水化合物含量过高的食物它从来都不碰，比如米饭馒头这些主食都用粗粮来代替，这样可以减少热量的摄入，还能够增强饱腹感，可以非常有效的避免肥胖，同时粗粮当中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。除此以外他还会经常吃蔬菜水果，这样可以补充人体所需的营养，同时还非常注重蛋白质的摄入，避免产生营养不良的现象。
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除了管理饮食以外杜海涛还会经常进行力量训练，坚持运动是整个瘦身过程当中非常重要的一点，我们可以看到杜海涛经常会在社交平台上晒出自己健身运动的照片，运动可以帮助燃烧脂肪的速度加快，还能够提高人体的代谢能力，这样体内的毒素和垃圾就可以及时的排出，皮肤状态也会变好，同时还可以加快血液循环，增强人体含氧量。
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运动的方式有很多，大家可以自行选择，不管是去到健身房里运动还是在家运动还是户外运动对瘦身都是有着非常明显的帮助的。如今杜海涛逆袭得如此的成功，相信大家想运动的心也开始蠢蠢欲动起来了。运动最考验的都是自律和毅力。
结语：心动不如行动，如果你想拥有好身材的话就赶快运动起来吧，瘦身成功以后你会发现一个非常不一样的自己。
