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玫瑰花泡茶能瘦身吗？玫瑰花茶有减肥效果吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 17:49

玫瑰花泡茶能瘦身吗？玫瑰花茶有减肥效果吗？

玫瑰花具有美体的作用，喝起来口感清香，养颜美容。专家认为，玫瑰花茶能减肥，但是饮用方法要得当，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

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吕艺（提问者）

2024-10-13 07:15:52

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回答(2)

Grace Den(n)is

2024-10-15 09:17:10

玫瑰花泡水喝不能达到有效减肥。玫瑰花泡水具有美容养颜、排毒、降火的功能，可以调节机体的气血促进血液循环，但对于减肥没有多大的效果。

要想达到真正意义上的减肥，应该对每天进食的热量进行总体控制，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物。多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括土豆、红薯、玉米等。总热量控制好并增加一定的运动量，每周进行3~4次，每次30~40分钟。多进行跳跃运动、跑步、打羽毛球等，在运动达标的情况下使每天进入机体的热量正确消耗，体内的热量不发生堆积才能达到减肥的效果。

因为肥胖的发生，是由于体内能量调节失衡造成的，单纯靠喝玫瑰花泡水不能达到减肥的效果。

木田麻美

2024-10-13 07:15:52

玫瑰花有助于减肥。玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的功效，能疏理气机，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素垃圾的及时排泄;玫瑰花还有助消化、降血脂，促进胃肠蠕动，加速体内脂肪的代谢，达到减肥降脂的目的;玫瑰花泡水，还能解毒利尿，更好的消除多余的水分;玫瑰花含有丰富的维生素及单宁酸，对调节内分泌失调、调经止痛，养颜美容效果很好，所以说玫瑰花非常适合女性减肥者。

玫瑰花泡茶能瘦身吗？玫瑰花茶有减肥效果吗？