夏季喝玫瑰花茶 美容养生两不误

 　　自古以来，玫瑰花深受赞誉，不仅观赏性强，而且药用价值极高，古人云：玫瑰花最有捷效而最为温顺者，芬芳清品，殆无其匹。男人喝玫瑰花茶，强身健体；女人喝玫瑰花茶，美容养颜；小孩喝玫瑰花茶，聪明伶俐等等。

　　玫瑰花茶对人体到底有何益处

　　1、玫瑰花茶有调理气血的功效。长期喝玫瑰花茶的女性，脸色红润有光泽，气血十足，美丽动人，这是由于玫瑰花茶性温和，有理气益肾、和血化瘀的功效，能够将摄取的营养输送至身体各个部分，让女人血气更佳。

　　2、玫瑰花茶有平和心态、调试情绪的功效。玫瑰花茶气味芬芳、味浓温和，利于情绪的稳定，保持平和的心态，夏季闷热天气易造成疲乏烦躁的情绪，玫瑰花茶是最佳的饮品之一。

　　3、玫瑰花茶有缓解疲劳之效。玫瑰花茶含有茶叶的嫩尖，茶叶含有咖啡因，咖啡因是提神醒脑、明目养神极佳的物质，夏季饮用玫瑰花茶可缓解疲乏、困顿、倦怠的情绪，给工作和学习加一道提神茶。

　　饮用玫瑰花茶有何注意事宜

　　1、挑选玫瑰花茶需仔细。玫瑰花茶有好坏之分，大家选择玫瑰花茶一定要到正规的商店购买，避免买到不合格的花茶。另外，挑选玫瑰花茶时候，务必选择花瓣整齐、花苞饱满、茶梗少的，这样的花茶泡出来的效果才显著。

　　2、饮用玫瑰花茶需适量。中医讲究天人合一、阴阳相合，不建议天天饮用玫瑰花茶，每天饮用玫瑰花茶，不仅效果不佳，其中的单宁酸还会造成铁质流失，导致人体贫血缺血。因此，为了扬长避短，发挥玫瑰花茶最佳效果，我们三天喝一次玫瑰花茶即可，一切遵循适量原则。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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