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吃梅子的好处与坏处

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 18:03

吃梅子的好处与坏处

2021-12-09 15:01:45

吃梅子有缓解烟瘾、生津开胃等好处，但吃梅子可能会引发高血压、刺激胃黏膜等坏处。具体分析如下：
一、好处
1.缓解烟瘾：戒烟人士可以通过吃梅子来缓解烟瘾，梅子味酸咸，每当想抽烟时就口含一颗梅子，一颗能含很长时间，对于戒烟有一定的帮助。
2.生津开胃：梅子有生津开胃的作用，梅子甜酸适度，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，达到生津开胃的目的。
二、坏处
1.引发高血压：梅子盐分含量高，患有高血压的人不宜食用，过多的盐分进入体内会导致钾钠失衡，钾少钠多可能会使得机体血压升高，有引发高血压的风险。
2.刺激胃黏膜：梅子中酸性物质多，胃功能不佳的人不宜吃梅子，大量吃梅子会造成刺激胃液分泌过多等情况，胃功能不好的人吃梅子不仅起不到开胃消食的作用，反而会刺激胃黏膜，引起胃部疾病。