小柑桔茶的功效与作用及禁忌

功能效用

小柑桔茶是由天然的陈皮发酵而成的饮品，其中的主材料是小柑桔，是一种常见的中药材，属于芸香科，柑桔属。小柑桔茶味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有理气健胃、止咳化痰、美容护肤、护肝养胃的功效。

1.理气健胃

小柑桔茶的挥发油含量较多，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，能健脾养胃、驱风下气。

2.止咳化痰

小柑桔茶可入药，对于风热感冒、肺热者引起的咳嗽、痰多具有很好的止咳化痰的作用。

3.美容护肤

小柑桔茶中的果酸和维生素的成分，能使皮肤保持水分，缓解皮肤干燥症状，起到补水保湿、美白嫩肤的作用。

4.护肝养胃

小甘桔茶的茶汤黏稠、甘滑、醇厚，进入肠胃能形成膜附着在胃肠表层，可以起到保护作用，经常饮用还可以疏通血管，减少肝的毒物聚积。

营养价值

小柑桔茶含有茶多酚、维生素C、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、维生素B1、单宁酸、叶绿素、维生素A、维生素E、氨基酸、纤维素、黄酮类化合物、柠檬苦素、生物碱和微量元素，其中含有的柑橘酸，对皮肤有良好的滋养作用。小柑桔茶所含的柠檬烯，具有良好的镇咳、化痰、抑菌作用。小柑桔茶含有发生反应后产生的新的化学物质，包括脂肪分解酵素，能对脂肪进行分解，还有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。

饮食宜忌

适宜：肺热咳嗽、脾胃虚弱者

小柑桔茶性寒凉，具有清肺化痰的功效，对于风热、肺热有一定治疗作用。

小柑桔茶入肺、胃经，其味酸，有健脾开胃的功效，适宜脾胃虚弱者饮用。

禁忌：风寒咳嗽者

小柑桔茶性凉，风寒导致的咳嗽是因寒凉入体所致，若再饮用小柑桔茶会加重病情，故风寒咳嗽者不适宜饮用。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

小柑桔茶含有多种营养物质，具有护肝养胃的功效，孕妇饮用后有助于补充身体所需营养，还可缓解孕期呕吐等不适症状，故孕妇可适量饮用。

婴幼儿可适量饮用。

小柑桔茶中维生素含量较多，婴幼儿适量饮用可以补充身体所需营养，利于生长发育。

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