有些茶不能乱天天喝，养生茶你不知道的事

有些茶不能乱天天喝，养生茶你不知道的事

欢迎光临养生食疗记 大家都知道经常喝饮料对身体不好，于是很多姐妹开始尝试喝养生茶，我最近发现有些茶可不是能天天喝的哦！很多茶中都含有中成分，一旦喝错，不仅达不到养生效果，反而会弄巧成拙哦，今天就给大家总结分享一些养生茶要注意的事 1️⃣凉茶：可以清凉退火、解热，缓解炎症 注意⚠️：手脚冰凉的人、肾脏不好的不宜多喝！ 2️⃣菊花枸杞茶：可以养阴明目、补充气血，有利于排出体内毒素（尤其适合常坐在电脑前的白领和学生） 注意⚠️：胃寒的人、腹泻的人、月经期的女性以及孕妇要慎喝！！ 3️⃣桂圆红枣茶：可以有助于睡眠、改善贫血（适合经期和产后的女性） 注意⚠️：如果在感冒咳嗽就别喝了，火力强盛的人也少喝，糖尿病患者更不适宜。 4️⃣决明子茶：可以润肠通便、有利于排尿消肿，还有明目的功效哦 注意⚠️：肠胃不好、常拉肚子的人要慎喝！还有很多集美把它当作减肥茶，也是不科学的哦！ 5️⃣甘草茶：可以祛痰镇咳、消缓发炎症状，夏天还能消暑解渴 注意⚠️：高血压、糖尿病、肾不好的人忌用！ ‼️PS： ⚠️新茶、头遍茶也忌喝 ⚠️空腹、饭后也尽量少喝 ⚠️生病的时候也尽量不要喝茶，应多喝一点 温开水 ⚠️酒后也不要大量饮茶（尤其是浓茶） ⚠️更不要用茶水服哦～ 所以啊，集美们以后可千万别瞎喝呀，喝茶事小，健康事大啊！ 记得点赞收藏关注哦～，我会继续给大家分享有用的养生小知识滴！ ‍♀️‍♀️‍♀️下次见咯！ #桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

发布于3月26日 17:35

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