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每种茶叶有哪些功效，各种茶叶的功效排行

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 20:48

科学饮茶能保证喝茶的健康，不同茶叶的特性都不一样，每一种茶都有不同的功效和特点，每个人都应该根据自己的体质来选择合适的茶叶。那么每种茶叶有哪些功效呢，茶叶的种类是很多的，今天饮茶人网就来介绍一下六大茶类的功效，列举二十二种茶叶的功效与作用。

一、22种茶叶的功效

每种茶叶有哪些功效，各种茶叶的功效排行

1、莲心茶：降肝火。

2、洛神花茶：降血压。

3、泰姆茶：抑制气喘。

4、大麦茶：去湿止痒。

5、印度红茶：降血压。

6、菊花茶：降火、利尿。

7、姜母茶：去风发汗，开脾胃。

8、薰衣草茶：去疤美容，舒解神经。

9、云南沱茶：减肥美容，降低胆固醇。

10、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。

11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。

每种茶叶有哪些功效，各种茶叶的功效排行

12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并有强壮心肌功能。

13、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

14、六安瓜片：有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

15、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。

16、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火等功效。

17、玫瑰花茶：美容，舒解神经。玫瑰花具有滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。

18、庐山云雾茶：具有以下功效，即降脂、减肥、降压，抗动脉硬化，抑制肿瘤细胞产生，养胃、护胃，健牙护齿，消炎、杀菌、治痢，抗衰老等。

19、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

20、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

21、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

22、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。

二、六大茶类的功效

每种茶叶有哪些功效，各种茶叶的功效排行

1、红茶是全发酵茶叶，口感醇厚回甘，主要是温胃驱寒。

2、黑茶是后发酵茶叶，助消化解油，降脂减肥，利尿解毒。

3、绿茶属于不发酵茶叶，绿茶性凉，夏季喝绿茶清凉降火，提神醒脑。

4、乌龙茶是半发酵茶叶，工艺最为复杂。乌龙茶减肥，助消化，提神抗疲劳。

每种茶叶有哪些功效，各种茶叶的功效排行

5、白茶和黄茶属于轻微发酵茶叶，白茶有很好的养生作用，民间流传白茶是“一年茶、三年药、七年宝”。

上述就是各种茶叶的功效与作用介绍了，不同茶叶有不同特点和功效，大伙儿注意要根据自己的身体条件来选择适合的茶叶，只有合理饮用茶叶才能喝出健康。