茶科学与茶文化第八章、饮茶与健康.ppt

(三)科学饮茶 可用茶水服药情况： 服用维生素类药物、兴奋剂、利尿剂、降血脂、降血糖、升白类药物时，一般可以用茶水送服。茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。 9、能用茶水服药吗? (三)科学饮茶 10、为什么糖尿病患者宜多饮茶? 糖尿病患者的病征是血糖高，口干口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强免疫力的功效。糖尿病患者一般饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些南瓜食品，这样有增效作用。 茶之营养价值 茶叶被誉为二十一世纪饮料之王。历来被公认为世界三大饮料之首。 英国人“文明之饮”、“健康之饮”、“灵魂之饮”。 法国人“浪漫之饮” 日本人“原子时代的饮料” 这与其有丰富的营养物质分不开的。 浪漫之饮 原子弹与人 ， 一、含25种氨基酸 25种氨基酸都是人体所必须的氨基酸。 茶氨酸是茶树特有的氨基酸，占氨基酸总量的80％，另外，谷氨酸和天门冬氨酸的比例也较大。 还有苏氨酸、赖氨酸、胱氨酸、半胱氨酸等。 二、含丰富的维生素 Vc：100－1500mg/100g VB类：维持神经系统正常 Vb1（硫胺素）150－600微克/100g,心脏、消化。 Vb2（核黄素）1300－1700微克/100g，口角炎、角膜炎、脚气。 Vb3 1000-2000微克 /100g，皮肤炎、脱发、肾上腺病 Vb5 、Vb11、Vb12 VP(柠檬素）300－400mg/100g有利于保持血管与细胞之间的渗透压 VA、VD、VK、VE 三、丰富的矿质营养元素 40多种。 钾：占干物质1.5-2.5% 硒：紫阳富硒茶1.5-3.8ppm，硒是GH-PX的组成成分 锌：35－50微克/100g，是RNA和DNA聚合酶的组成成分。 氟：100－500ppm，防龋齿和老年骨质疏松 钙：2800－5600微克/g 镁：1200－2400微克/g 铁：80－2600微克/g 锰：200－1100微克/g 经炒6—7分钟后，茶叶由青转绿，茎搭瘪，茶身绵软，挺直，互不粘结。在搭、拓的同时增加捺的手法，手贴茶，茶贴锅，加快炒制的运动速度和增加用力程度，约七成干燥时起锅，成为二青叶。 青锅一般炒12——14分钟。炒好的二青叶几锅集中，经簸去片末后，用清洁布盖好“回潮”1—2小时。 四、糖类和蛋白质类 糖类：占干物质10－12.5％，属多聚糖类，可防糖尿病。 蛋白质：20％，溶于水者仅1－2％。 五、生物碱 2－5％ 包括：咖啡碱、可可碱、茶碱，其中咖啡碱占主要地位。 具有兴奋作用，益思、去疲劳、醒脑、强心、利尿解毒、助消化。 六、茶多酚类 又叫单宁、鞣酸。占干物质20－35％，其中70％属儿茶素类，此类物质中的EGCG、EC、ECG引起了医学界广泛重视，它们具有抗癌作用。 此类物质还有抗氧化性、防衰老、降血脂、血糖作用。 七、粗纤维 占干物10－20％。 有助消化、降血脂。 “龙井炒虾仁”、“绿茶鲫鱼汤” 茶的保健功能 《本草纲目》：“火为百病，茶最能降火，火降则上清矣” “保健茶”、“减肥茶”、各种保健茶饮料等 现代科学技术证明茶中的儿茶素类物质不仅具有较强的保健价值还有很强的医疗作用。 一、抗癌抗突变 1、癌的发病过程： 正常Cell---引发作用-----异常cell-------促发作用---cancer cell 2、茶叶防癌抗癌的机理： 1）茶叶可有效阻断各类引发、促发作用。如亚硝化作用，使胃癌降低59－65％，使肺癌降低36－85％ 2）茶多酚有较强的抗氧化作用。损害DNA的主要物质是自由基、重金属离子等，而EGCG、EGC、ECG可有效清除人体内的自由基 癌细胞 基底癌细胞 3）茶多酚可捕捉已被激活的致癌因子。儿茶素的第6、8碳原子有强亲核中心，如致癌因子BPDE、MNNG 4）茶可调节人体内异生代谢酶的活性。如儿茶素可抑制微粒体单氧化酶的活性 5、可提高人体免疫水平。人体免疫水平下降，DNA受损突变。 二、抑制艾滋病毒 艾滋病毒是由HIV病毒的逆转录酶引起的疾病，使人体的T4淋巴细胞感染，病毒的RNA会向人体的DNA转化，从而使T4淋巴细胞受损。 EGCG、ECG在0.01-0.02微克/ml对HIV有较强的抑制作用。与公认的抗艾滋病药物AZT、PT的抗性相近。 艾滋病病毒具有较强的抗药性；目前主要方法是“鸡尾酒疗法”。 艾滋病毒 三、抗菌消炎改善肠道微生物结构 人体消化道细菌约100兆

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