首页资讯血压高=高血压吗? 到底什么情况下服降压药? 对照分级就知道!

血压高=高血压吗? 到底什么情况下服降压药? 对照分级就知道!

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 21:02

一：到底血压多高是高血压呢？

高血压定义为：未使用降压药物的情况下诊室收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。

高血压分类：

1，正常血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg；

2，正常高值血压：收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg；

3，高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；又分3级；

你的高血压严重吗？到底需不需要服降压药？对照分级就知道！

1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；

2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；

3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；

4，单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg；

当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。以上标准适用于任何年龄的成年男性和女性。

二，高血压什么是时候需要药物治疗，什么时候可以不需要药物治疗呢？

1，轻度高血压若经过生活方式的改善，可以暂不服药治疗，观察半年，若正常了就不服药了，若不正常，还是要服药的。轻度高血压伴糖尿病等代谢性疾病也要服药治疗。

2，一般中度及以上的高血压是需要药物（一般两样药联合应用）加生活方式改善治疗。

三，别忘了，所有的高血压病友都有要时行生活方式的改善，其目标和措施可以参考下表：

另外，心态保持平和：人一生中不可能只有快乐，没有苦痛，但是对待的心态不一样，生活和疾病就大不一样，经常微笑，微笑是世界上最好的良药之一；常常帮助别人，赞美身边的人，从而使自己获得更多快乐！

只有药物加生活方式的改善，监测血压，才能真正控制好高血压！

茶道养生缓解亚健康！喝什么茶预防高血压？

喝茶有许许多多的好处，不同的茶叶有不同的功效，当然不同茶叶也有一些相同的功效。越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

罗布麻茶

生长在新疆盐碱地带的罗布麻，也有很好的预防心血管病、降三高的作用，泡水为弱碱性，有助于调节身体酸、碱平衡，有效防癌，含钾最高的植物罗布麻茶，100g含钾2133mg

而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是乐禹萱罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。

决明子茶

中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

莲子心茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。