首页资讯想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等...

想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等...

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 21:46

有问必答>全部问题>其他>体检>想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等...

想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等...

匿名女28岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等各方面都可以

想得到怎样的帮助：

想增强各方面的体质，使身体更健康点，吃。行，运动等各方面都可以

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

张婷婷万全县孔家庄中心卫生院内科一级甲等

擅长：肠子宫内膜异位,口腔灶性上皮增生,月家痨病,小儿腹...

已帮助用户: 8777

指导意见：你好，根据您的描述，你说的情况，一般最重要的就是生物钟的规律、营养饮食的调节、户外适当运动或者健身房锻炼等。

有用0

关注

田存肖李怀卫生院妇产科一级甲等

擅长：小儿呼吸系统、消化系统疾病

已帮助用户: 167495

指导意见：建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,在饮食方面建议多吃一点蛋白质多的物质,如牛奶,鸡蛋等!

有用0

相关问答

虽是高龄产妇，但是身体健康各方面良好一切正常的话，是可以自然分娩的。如果产前检查一切正常的话还是顺产的好，因为正常的产道挤压及产程中宫缩的刺激都是对新生儿有利的，对新生儿的呼吸系统是一种良性刺激。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇容易出汗多是正常现象。这是因为基础代谢增高、植物神经系统不稳定等因素造成。平时注意及时补充水分，多吃蔬菜和水果，注意休息，尽量少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。不要因为怕出汗就长时间地呆在空调房。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

7个月宝宝大约为8kg左右。体重是衡量儿童营养状况最常用的指标，正常足月婴儿在生后头3个月体重增加最迅猛，平均每月增加体重约为1000-1200g左右，生后3个月体重约为出生时体重的2倍。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

不能治疗糖尿病，但长期运动可以提高人体免疫力，有助于缓解糖尿病。
糖尿病是常见病，也是终身病。需要长期规律用药。还要定期去医院检查，保持血糖稳定，选择低盐低脂低糖饮食。运动可以减轻肥胖患者的体重，增加活动肌等靶组织对胰岛素的敏感性，增加胰岛素受体的数量，减少降糖药或胰岛素的用量。运动可以加速脂肪分解，减少脂肪堆积，促进游离脂肪酸、胆固醇等的利用。以弥补葡萄糖能量供应的不足；降低血清甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。