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准妈妈们怎样才能预防高危妊娠

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 06:05

准妈妈如何科学补钙

如果孕妇身体钙质不足，将严重影响母亲与胎儿将来的健康，保证孕妇每天所需的钙供应，同时满足胎儿的营养需求，应科学补钙，首先是通过食补的方式，同时注意饮食均衡，如果说缺钙严重，需要短时间内提高身体钙含量，可以在医生的指导下使用补钙药物。常见的补钙药物很多，其中比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，能及时满足孕妇所需的钙，药物所含的赖氨酸，还能促进蛋白质的合成和代谢，对人体生长发育及智力发育有辅助作用，药物既可补钙又可提高智力水平的钙。女性在怀孕过程中自身和胎儿发育都需要有大量的钙质，胎儿所有的养分，都是透过胎盘由母体来供给。胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼。除此之外，还应该注意饮食均衡，适当补充营养价值高的虾皮、黄豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。