坐月子需要注意哪些

坐月子要注意保暖、饮食调节、观察恶露、注意休息等。

1.注意保暖：产后女性的身体比较虚弱，平时要注意保暖，尽量避免受到寒气侵袭而出现感冒、腹泻等不适症状。

2.饮食调节：月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、小米粥之类的食物，恶露完全干净可以适当吃一些红枣、枸杞调理身体。

3.观察恶露：产后恶露一般在4-6周左右完全排干净，若恶露反反复复排不干净，要去医院检查是否恶露不净，之后再根据病因对症调理，比如宫内有残留物可以清宫手术，子宫复旧不良可以在医生指导下服用促进子宫收缩的药物。

4.注意休息：月子期间女性要多注意休息，不能够为了照顾孩子晚上经常熬夜，也不能够干过重的体力劳动活。

在月子期间要把身体调理好身体，出现有不适的症状及时去医院就诊检查。

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