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怎么样喝茶才能减肥？减肥花茶怎么搭配？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:18

怎么样喝茶才能减肥？减肥花茶怎么搭配？

男 | 19岁 2013-05-20 15:03:47 1人回复来自未知

健康咨询描述： 18岁，睡眠、肠胃不好，体质寒，体重140斤，急需减肥。

曾经的治疗情况和效果：以前体重达到170斤，现在到了135-140斤左右，以前主要是通过少吃肉类的方法瘦下来的。

想得到怎样的帮助：想知道适合我的减肥茶应该怎么搭配才能达到最好的效果。

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-05-20 15:14:23 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
      指导意见：
      可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

2013-05-20 15:17 ask3961383192 追问

我的意思是，在节食和运动的基础上，如何根据我的自身情况，搭配出比较适合我的减肥茶，不一定说减肥效果了得，平时学校食物比较油腻，是我没办法控制的，我觉得平时需要喝一些能去油腻的茶比较好

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