「武艺帖」13款减肥花茶
瘦削是天下卫生构造确定的十大慢性疾病之一。现在中国人体重超重人群达2亿，瘦削者凌驾9000万。“好日子”给我们带来越来越多的“水桶腰、将军肚”，和日益增多的高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。
瘦削的8个危害
1.招致血脂特别
2.增长脑血管病变
3.增长患高血压的概率
4.增长心脏负荷
5.招致脂肪肝
6.增长糖尿病风险
7.惹起骨枢纽疾病
8.增长癌症风险
立刻测一下，您对否以前进入瘦削的行列
BMI= 体重（kg）/身高（m）的平方
<15.0 严峻偏瘦；15.1~18.5 偏瘦；18.5~24.9 标准；25.0~29.9 超重；>30 瘦削。
瘦削不仅影响一局部外貌还影响肢体康健，假如您以前很不幸的进入了瘦削人士行列，如今就要开头控制体重啦！但是如今去公司忙，要管住嘴迈开腿有点难呐！没干系，小编给列位小主搜集了13款减肥花茶，让你去公司坐办公室也可以刮脂清肠飞速瘦！瘦子都是潜力股，瘦了之后的彭于晏几乎是帅到飞起呀！
13款刮脂清肠减肥茶，让你瘦出A4腰！
1.乌龙陈皮梅茶
【成效】去脂消腻，除平淡， 促进脂肪分析 ，生津止渴。 代茶饮用
【质料】乌龙茶5g，陈皮梅2颗。
【制法】将乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，然后放入陈皮梅稍待半晌即可。
【忌讳】空腹、睡前不宜饮用；女性在孕期及经期不宜饮用。
2.二花山楂茶
【成效】消弭小肚腩，促消化， 降脂瘦身 。代茶饮用
【质料】山楂干3片，金银花10朵，菊花3朵。
【制法】将一切茶材放入杯中，倒入开水冲泡，加盖浸泡15分钟支配即可。
【对症】瘦削，尤其是腹部瘦削。
【忌讳】孕妇、消化性溃疡者不宜多饮。
3.山楂菊花茶
【成效】减肥轻身，促进消化， 化瘀消脂。 代茶饮用
【质料】菊花5朵，山楂干3片。
【制法】将山楂片与菊花一同放入杯中，突入开水，加盖闷泡10分钟即可。
【对症】高血压、高血脂、瘦削症。
【忌讳】不宜空腹饮用；不宜过量饮用。
4.桃花冬瓜仁饮
【成效】排毒瘦身，通便排毒， 淡化色斑。 饭后饮用
【质料】桃花3朵，冬瓜仁5g。
【制法】将桃花、冬瓜仁一同放入杯中，到场开水冲泡，加盖闷泡约10分钟后即可。
【对症】便秘，水肿，面部黄褐斑、斑点。
【忌讳】不宜长时饮用；体质健康者不宜饮用；女性在经期及孕期不宜饮用。
5.迷迭香柠檬草茶
【成效】消肿瘦腿，消水肿， 排肠毒。 代茶饮用
【质料】迷迭香2g，马鞭草1g，柠檬草1g。
【制法】将一切茶材一同放入杯中，用开水浸泡15分钟支配，等香味溢出后即可饮用。
【对症】下半身水肿、便秘。
【忌讳】孕妇和高血压患者不宜饮用。
6.决明子菊花茶
【成效】润肠减肥 ，平肝明目。 代茶饮用
【质料】菊花4朵，决明子2g，绿茶过量。
【制法】将一切茶材一同放入杯中，到场开水闷泡10分钟即可。
【对症】便秘、瘦削、高血脂。
【忌讳】脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者不宜饮用。
7.百合玫瑰茶
【成效】强身健体，排毒润肺，改良气血，行气活血。
【质料】百合5g 玫瑰5朵
【制法】将质料冲洗一洗，一同放在杯中。突入过量沸水，盖上盖子闷泡3分钟后即可饮用。
【对症】女性气血淤滞、气色不佳者相宜。
【忌讳】孕妇不宜饮用。
8.洛神菊花茶
【成效】去怒气，清热解毒，利水消肿。
【质料】洛神花3g 菊花5g 冰糖过量
【制法】将洛神花，菊花洗干净后与冰糖一同放入杯中。突入过量沸水，盖上盖子闷泡5分钟即可饮用。
【对症】女性肝脏功效不佳者。
【忌讳】脾胃虚寒者及孕妇不宜饮用。
9.三七花柠檬茶
【成效】排毒养颜，调治内分泌。
【质料】三七5g 柠檬2片
【制法】将质料一同放入杯中，突入过量的沸水，盖上盖闷泡5分钟。
【对症】女性皮脂分泌不均衡者。
【忌讳】孕妇不宜饮用。
10.决明子菊花茶
【成效】通便排毒，调治血脂。
【质料】菊花3g 决明子5g
【制法】将质料一同放入杯中，突入过量的沸水，盖上盖闷泡5分钟。
【对症】女性面部常起痘痘、座疮者相宜饮用。
【忌讳】脾胃虚寒者及孕妇不宜饮用。
11.消脂排油茶
【成效】消脂、排油。
【质料】何首乌、山楂、红薏仁、生地各 10 g。
【制法】将药材以热水 500 ml冲泡即可。
【注意事项】因何首乌有刮胃排油的功效，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不成服用过量。别的，此茶饮喝了会使分泌顺畅，如有严峻腹泻的情况，则中止饮用。
12.利尿减肥茶
【成效】利尿、减肥、提神。
【质料】陈皮 3 g，车前草 5 g，绿茶 5 g。
【制法】将一切质料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
13.瘦身青草茶
【成效】利尿、消水肿
【质料】茵陈蒿 1 钱、丹参 3 片、甘草 1 片
【制法】将药材突入 500 ml沸水，一日内喝完。
【注意事项】茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故肢体虚寒、易腹泻者不合适过量服用。
小编保举的每款花茶都有不同的成效，要依据本身的情况选哦！好喝的花茶让你轻松瘦！上述花茶的质料都可以在临近的药店中买到哦！发起是依照每个方子的量做出一份份便利在去公司时冲饮哦！
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