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山楂玫瑰花茶能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:22

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饮用山楂玫瑰花茶对减肥有一定的辅助效果。
山楂玫瑰花主要的原料为山楂、玫瑰，但是最好不要食用大枣，因为大枣的含糖量过高。山楂泡水可以消除体内过多的油脂，促进体内毒素的排出，玫瑰花茶则有助于消化，可以消除皮下过多的脂肪，对胃肠道功能也具有一定的调节作用，所以经常饮用一些山楂玫瑰花茶有助于减肥。
但是要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，三餐要算好，每天的入量，同时有一定的运动量，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。如果饮食不控制，单靠山楂、玫瑰花茶来进行减肥还远远不够。
山楂玫瑰花茶既可以有一定的减肥效果，其次对养生也是非常好的，患者在饮用山楂玫瑰花茶时，要根据自身的口味适当地进行调整。在减肥期间不要加冰糖和蜂蜜，因为冰糖和蜂蜜的产能过高，容易导致每天的进食大卡超标，而不利于减肥。

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