喝山楂菊花茶能减肥吗

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

喝山楂菊花茶对减肥有一定帮助，但效果因人而异。
喝山楂菊花茶能否减肥还取决于每日总热量摄入与消耗之间的差值。若只是单纯地喝茶，并没有减少高脂、高糖食物的摄入，也没有增加运动量，则无法达到理想的减肥效果。
喝山楂菊花茶对减肥有一定帮助，因为山楂和菊花都具有促进消化的作用，从而可以避免脂肪堆积。
在使用山楂菊花茶辅助减重时，应注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。同时配合适当运动，如游泳、跳绳等，以提高新陈代谢率，有助于改善身体状况。

2024-02-05 09:00

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