柠檬养颜搭配｜女生这样喝柠檬水，美白减脂！

柠檬养颜搭配｜女生这样喝柠檬水，美白减脂！
众所周知柠檬中富含维C，可以滋润白净我们的肌肤，而且能够有效的促进体内废物排出进而达到jian肥shou身的效果。
✅LiLY今天分享8款柠檬的搭配，我们女生常喝，可以美容养颜，减脂排毒～泡上一杯真正有效果的柠檬水，能很好地帮助我们保持身材哦！
赶紧收藏起来吧～
1️⃣柠檬➕洛神花
养血安神、淡斑降脂
适合气血不佳、长斑、体胖的女生，注意孕期、经期、脾胃不好不宜哦～
2️⃣柠檬➕黑枸杞
净白抗老、明目助眠
适合肤色不佳、失眠的女生
3️⃣柠檬➕玫瑰花
美白淡斑、疏肝调经
适合长斑、肤色暗沉、姨妈不好的女生
4️⃣柠檬➕胎菊
祛痘美颜、清热降火
适合熬夜上火痘痘肌的女生
5️⃣柠檬➕薏米
祛湿排毒、美白瘦身
适合湿重、易水肿的女生
6️⃣柠檬➕茉莉花
延缓衰老、清新口气
适合食欲不佳、口气、易疲倦的女生
7️⃣柠檬➕蜂蜜
美白解毒、促进消化
适合便秘、上火的女生。
8️⃣柠檬➕荷叶
润肠减脂、清肝养神
适合上火湿重、虚胖、水肿的女生
以上就是我常喝的柠檬搭配，巨简单。炎炎夏天来上一杯，真的神清气爽哦～
⚠️注意：
1.柠檬一定要用盐水浸泡搓洗干净，因为柠檬皮营养价值很高
2.泡柠檬的水温注意控制在60度左右，水温太低柠檬香气、效果也会减弱，温度过高会破坏营养、以及口感会苦涩。
3.喝柠檬水不要空腹，不然柠檬酸容易伤害胃黏膜。
4.白天喝注意防晒哦～
希望帮助到小仙女们哦～女生还是少喝冻饮奶茶，多喝喝健康的茶水哦～

2023-12-27 20:27

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