减肥穴位位置图 4个穴位快速给力轻松找

减肥是爱美女士必学的课程，而且减肥的方法多种多样，其中人们比较喜欢的一种方法就是穴位减肥，通过按摩一些穴位起到减肥的目的，穴位减肥是一种更加健康、安全也更加快捷的一种方法，而且不用忍受节食减肥的煎熬以及运动减肥的坚持，但是很多人不知道具体的减肥穴位在哪，下面就为您介绍减肥穴位位置图，让你快速找到轻松减肥。

减肥穴位位置图

1、肱中穴

这个减肥位置在我们大手臂的内侧，腋窝和我们手肘中间的地方，找到这个穴位，用拇指以圈状的方式按摩，可以有效促进新陈代谢的速度，还能排除堆积在我们胳膊内部的废物，促进脂肪的代谢，让我们的手臂变得更加纤瘦。

2、天枢穴

这个减肥穴位在我们肚脐两边各三指宽的地方，我们在睡觉之前用两只手的手指指端一起回环揉这个穴位，大概几十次，之后换个方向再来一遍。按摩这个穴位可以对肠胃起到作用，止泻通便，有利于肠道健康，还能清除肠道宿便，消除腹部脂肪。

3、大横穴

这个穴位靠近天枢穴，在肚脐旁边开四寸的地方，按摩这个穴位同样也是用两只手的食指的指端同时以圈状按压的方式按摩，按摩一百次左右，也可以起到通宿便，清理肠道脂肪，降血脂，消除腹部的赘肉减轻体重，实现减肥的目标。

4、承山穴

很多女士想让自己的腿纤瘦一些，更加有线条一些，可以按摩承山穴，在小腿后面正中间的地方，我们伸直小腿或者脚后跟上提的时候小腿肚下面会有一个凹陷的地方。用拇指的指关节按压承山穴可以消除小腿上的脂肪，让小腿更加紧致有线条。

以上就是为你介绍的减肥穴位位置图的全部内容，看完上文之后是不是知道哪些穴位可以减肥了，是不是位置也非常好找，通过按摩这些穴位就可以起到减肥的目的，以上内容希望对您有帮助。

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