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金银花、山楂、枸杞

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:39

多年保存的8个减肥茶方！不节食体重也能往下掉

1、全身减脂：【金银花、山楂、枸杞】
金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，山楂则能消食化积、活血化瘀，枸杞则具有滋补肝肾、明目润肺的作用。三者结合，不仅能促进新陈代谢，还能调节身体机能，达到全身减脂的效果。

2、瘦腰收腹：【荷叶、绿茶、柠檬】
荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效，绿茶则能提神清心、消食化痰，柠檬富含维生素C，有助于消除疲劳、促进新陈代谢。

3、消除水肿：【茯苓、白术、黄芪】
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，白术则能健脾益气、燥湿利水，黄芪则具有补气固表、利尿消肿的作用。

4、排毒养颜：【玫瑰花、菊花、决明子】
玫瑰花具有疏肝解郁、和血调经的功效，菊花则能疏风散热、清肝明目，决明子则具有清热明目、润肠通便的作用。

5、瘦大腿：【冬瓜皮、薏仁、山楂】
冬瓜皮具有利尿消肿、清热解暑的功效，薏仁则能健脾止泻、清热解毒，山楂则具有消食化积、活血化瘀的作用。

6、瘦小腿：【绿茶、山楂、陈皮】
绿茶具有提神清心、消食化痰的功效，山楂则能消食化积、活血化瘀，陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的作用。

7、瘦手臂：【乌龙茶、决明子、菊花】
乌龙茶具有减肥美容、抗衰老的功效，决明子则能清热明目、润肠通便，菊花则具有疏风散热、清肝明目的作用。

8、瘦臀部：【荷叶、绿茶、山楂】
荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效，绿茶则能提神清心、消食化痰，山楂则具有消食化积、活血化瘀的作用。
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