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藕叶茶喝了可以减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 22:52

藕叶茶喝了可以减肥吗

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医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好！藕叶茶即荷叶泡水服用，有减肥作用。荷叶茶具有清热解毒、凉血、止血、减肥的作用，适合单纯性肥胖、胃肠道功能蠕动较慢、便秘的患者服用。可改善脂肪代谢，减少脂肪吸收，促进脂肪分解，具有减肥的功效。促进胃肠的蠕动，促进身体排出毒素。

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相关问答

油茶通常不可以减肥。
减肥的底层逻辑是消耗脂肪和热量，油茶通常不具有消耗脂肪和热量的作用，因此，油茶一般不可以减肥。油茶是一种中药材，可以起到清热解毒、凉血止血的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、胃痛、牙痛、水火烫伤等病症。如果符合油茶的适应症，可以在医生的指导下合理使用。
日常生活中，建议减肥的人群多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝水，保持规律的作息，早睡早起，不要熬夜，有利于提高代谢，帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

喝绿茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

绿茶是有一定减肥功效的，适当的饮用绿茶可以清除体内的油脂，但是饮茶也要注意，不可以空腹喝茶，空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能。喝茶可以在饭后一小时，而且也不要喝过浓的茶叶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥可以选择喝绿茶，绿茶可以分解油脂并且可以帮助燃烧脂肪，而且可以为身体供给能量。也可以选择决明子茶具，有润肠通便，健脾益胃的作用，可以促进新陈代谢，利于肠道中的毒素和垃圾排出，促进胃肠蠕动，具有减肥的作用。普洱茶属于发酵茶，可以吸收胆固醇和甘油三酯，增加人体抵抗力和免疫力。进行适当的运动，注意控制食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

喝茶一般可以减肥，但只有辅助作用。
茶是一种常见的饮品，主要包括红茶、绿茶、乌龙茶等，通常含有茶碱、咖啡因、叶酸等物质，主要作用有提神醒脑、消食解腻等，适量喝有助于辅助减肥。此外，如果需要减肥，建议调整饮食，减少吃高热量食物，多吃燕麦、黄瓜等低脂食物，还需要配合进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，以便于控制热量的摄入，促进脂肪燃烧。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常荷叶茶可以减肥，具体内容如下：
荷叶茶是具有清热解暑、健脾升阳等作用的一种茶饮，其中含有的生物碱在进入人体后能在一定程度上抑制机体对脂肪的吸收，还可促进肠道蠕动，使多余废物尽快排出，所以通常荷叶茶可以减肥。若需较好、较快达到减肥的目的，建议患者在此期间还应注意控制总体热量摄入，规律进行体育锻炼，便可加速脂肪消耗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

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